Край на изядените нокти! Метод за светкавично растящ маникюр

За много дами поддръжката на дълги и естествено здрави нокти е трудна, почти непосилна задача. Ако имате къси, бавно растящи нокти, ако гризете ноктите си или ако искате да имате дълги нокти, ние сме ви приготвили няколко начини, с помощта, на които дългият маникюр няма да е само мечта.

Pinterest

Първо и основно по важност е храненето. Важно е да приемате достатъчно полезни вещества, които стимулират растежа на ноктите и благоразположението на тялото. Предлагаме ви списък с храните, богати на витамини, които стимулират растежа на ноктите:

- храни съдържащи желязо - месо, ядки, сушени плодове, сушени домати, зеленчуци със зелени листа като спанак

- храни богати на цинк - ядки, кореноплодни зеленчуци като целината, чесън, пилешко и пуешко месо, морска храна

- храни с високо съдържание на витамин A,B,C - банан, соеви семена, броколи, карфиол, това са храни богати на биотин

- храни, които съдържат естествени мазнини - риба, ядки и чист зехтин

...

Още от Красота и козметика

Не и не! 5 ужасни грешки в грижата за кожата

Всички допускаме грешки от време на време, но някои от тях могат да се окажат фатални....

Сух шампоан за коса – защо да не прекалявате с него?

През лятото тялото се поти повече и косата се омазнява много по-бързо. Сухият шампоан е козметично средство, което може да ви спаси в забързаното ...

Маникюр с 3D цветя (ВИДЕО)

3D ефектите навлизат във всяка сфера от живота ни и то с пълна сила. Те са най-вече в света на технологиите, но наскоро се появига и в света на красот...

5 начина да почистите четките за грим

Ако се храните здравословно, пиете достатъчно вода, правите редовно упражнения, почиствате и хидратирате лицето си, но въпреки това по него продъл...

Честото използване на преса изсушава косата

Всяка жена иска да има перфектната прическа и прибягва до какви ли не методи, за да я постигне. Сешоарът, пресата и машата за къдрене са нейните н...

Маникюри с футболисти – хит в Москва

Маникюри с футболисти, футболни топки и националния флаг на Русия, предлага салон за маникюр и педикюр в Москва. По случай Мондиал 2018, неговият ...

Как да оформите веждите си и да постигнете перфектната форма? (ВИДЕО)

Оформянето на веждите е една много деликатна процедура, при която не са допустими грешки. Ако отскубнете дори един косъм, който не трябва да отскубват...

Маникюр с 3D цветя (ВИДЕО)

3D ефектите навлизат във всяка сфера от живота ни и то с пълна сила. Те са най-вече в света на технологиите, но наскоро се появига и в света на красот...

Надуваем дюшек за дами с големи гърди

Жената с големи гърди може и да е сред мечтите на мъжете, но в действителност само тя си знае какви са негативите на големия размер. И сега, в сез...

Всичко, което трябва да знаете за обърнатите косми на бикини линията

Обърнатите косми са едно от най-ужасните неща, с които се сблъскваме. Те болят, лесно се възпаляват, бързо се подуват и определено не са нещо, което и...