Край на изядените нокти! Метод за светкавично растящ маникюр

За много дами поддръжката на дълги и естествено здрави нокти е трудна, почти непосилна задача. Ако имате къси, бавно растящи нокти, ако гризете ноктите си или ако искате да имате дълги нокти, ние сме ви приготвили няколко начини, с помощта, на които дългият маникюр няма да е само мечта.

Pinterest

Първо и основно по важност е храненето. Важно е да приемате достатъчно полезни вещества, които стимулират растежа на ноктите и благоразположението на тялото. Предлагаме ви списък с храните, богати на витамини, които стимулират растежа на ноктите:

- храни съдържащи желязо - месо, ядки, сушени плодове, сушени домати, зеленчуци със зелени листа като спанак

- храни богати на цинк - ядки, кореноплодни зеленчуци като целината, чесън, пилешко и пуешко месо, морска храна

- храни с високо съдържание на витамин A,B,C - банан, соеви семена, броколи, карфиол, това са храни богати на биотин

- храни, които съдържат естествени мазнини - риба, ядки и чист зехтин

...

Още от Красота и козметика

Всичко, което трябва да знаете за окосмяването на дупето

Лятото е тук, започваме да ходим на плаж и окосмяването може да бъде проблем. Особено това на дупето. Ето какво трябва да знаете за него: Защо изобщо ...

Как да направите краката си супер меки с прости съставки, които имате у дома

Лятото е сезонът на сандалите, чехлите и еспадрилите и е крайно време да обърнем внимание на краката си. Да, тези крака, които често забравяме. Мазоли...

Козметика на бъдещето ще „чувства“ желанията ти

Очаква ни съвсем нов свят, в който не ти ще избираш крема си за лице, парфюма или лосиона за тяло, а те теб....

Как да направите ноктите си овални? (ВИДЕО)

Всяка жена мечтае да има дълги и здрави нокти, нали? Повечето жени, които имат квадратни нокти обаче изпитват затруднения с поддържането на дълги нокт...

9 трика за тези, които не са се подготвили за лятото, но искат да изглеждат безупречно

Постигането на перфектно тяло не е нещо, което се случва за една нощ. Нужни са време, търпение, упоритост и т.н. В края на зимата всички знаем, че тря...

Летен маникюр с палми (ВИДЕО)

Лято е и е време за цветни и ярки маникюри. Също така е време за морските рисунки- палми, миди, слънце, морски звезди и т.н. и т.н. Във видеото ще вид...

Роузи Хънтингтън – Уайтли: Да печелиш от славата

Вече многократно сме ви представяли новите проекти на известните личности. Лица като Наоми Кембъл, Алесандра Амброзио, Риана и други, които създад...

За блондинки: Мисия целунати от слънцето коси

Чакаме цяла година да дойде лятото по няколко причини – тогава се отдаваме на отпуските и магически се превръщаме от работещи момичета в плажни б...

Бяла риза: инструкции за употреба през лятото

Даваме указания за правилния стил и ефектните комбинации. Инструкция, задължителна за четене!...

Тренди урок по летен грим с Lancome

Ивана Лисак, международният гримьор на Lancôme, сътвори специално за нас две прекрасни грим визии....