Край на изядените нокти! Метод за светкавично растящ маникюр

За много дами поддръжката на дълги и естествено здрави нокти е трудна, почти непосилна задача. Ако имате къси, бавно растящи нокти, ако гризете ноктите си или ако искате да имате дълги нокти, ние сме ви приготвили няколко начини, с помощта, на които дългият маникюр няма да е само мечта.

Pinterest

Първо и основно по важност е храненето. Важно е да приемате достатъчно полезни вещества, които стимулират растежа на ноктите и благоразположението на тялото. Предлагаме ви списък с храните, богати на витамини, които стимулират растежа на ноктите:

- храни съдържащи желязо - месо, ядки, сушени плодове, сушени домати, зеленчуци със зелени листа като спанак

- храни богати на цинк - ядки, кореноплодни зеленчуци като целината, чесън, пилешко и пуешко месо, морска храна

- храни с високо съдържание на витамин A,B,C - банан, соеви семена, броколи, карфиол, това са храни богати на биотин

- храни, които съдържат естествени мазнини - риба, ядки и чист зехтин

...

Още от Красота и козметика

Козовете на сухия шампоан

Трябват му само две минути, за да разкраси косата ти! Сухият шампоан е хитро средство за тези, които вечно бързат....

Жена чисти лицето си от акне с натурални продукти за 30 дни

Чистата кожа е цел, която много хора са готови да постигнат по всякакъв начин, защото акнето и неравния цвят на кожата могат да усложнят живота ви. Ск...

Да живее нейно величество плитката

Плитките винаги са били и ще бъдат на мода. Вечната тенденция, никога не можем да им се наситим, стоят добре на всякакви коси, всякакви дължини, всяка...

Как да лакирате ноктите си перфектно (ВИДЕО)

Всяка жена, която лакира ноктите си сама, знае, че перфектното лакиране е почти невъзможно. Всеки път лакът се разтича или без да искаме лакираме и ко...

Кои са най-привлекателните зодии?

Докато някои биха казали, че най-важната красота не е външната, всъщност има ли наистина значение? Ако някой има прекрасна външност, не трябва ли ...

Пролет върху клепачите: смело и със замах

Независимо дали си начинаеща или експерт в нанасянето на сенките за очи, имаме правилната техника точно за теб....

Лесни стъпки за изваяна очна линия

Очната линия е класика в грима. Тя отива на всеки тип лице, на всеки тип очи, но повечето жени се плашат при мисълта сами да поставят очната си линия,...

Най-атрактивните гримове на звездите за 2018

Неоново розово Неоновият грим е пролетна тенденция, която все повече набира популярност. Сега когато Риана пробва тази визия, гримът ще стане още по-п...

Най-важните трикове за сочно Instagram дупе

Дупетата на блогърите в Instagram винаги изглеждат апетитно, направо съвършено. Не, потенето във фитнеса не е единствената причина....

3 маски за лице, от които кожата ще заблести

Дълбокото почистване и подхранване на лицето е от основно значение за свежестта и блясъка на кожата.  Много козметични процедури и продукти п...