Вечният въпрос – как да се справим със стреса?

Според изследване най-важната причина за хората да посетят спа център е, за да релаксират и да намалят стреса. Ladyclub.bg потърси специалисти в спа процедурите, за да отговори на множеството въпроси по темата.

Въпрос: Стресът е толкова често срещан колкото и дишането ни тези дни. Как ще познаем, когато нивото на стреса е надвишило максималната ни поносимост?

Отговор: Учудващо е колко можем да понесем. Някои хора могат да носят света на плещите си, докато други са под стрес заради изсъхнало градинско цвете. Толкова сме различни.Но това, което трябва да направите е да търсите симптомите: не можете да спите, не се чувствате отпочинали на сутринта, хапете се с колегите. Спрете и погледнете живота си.

Въпрос: Има много опции да се справим със стреса, но бихме искали да ви помолим за съвет?

Отговор: За да обясним на всички какво е спасението за стреса ще го представим като основни стълбове на нашия живот.
Първият е правилното хранене, вторият е упражненията,  а третият е справянето със стреса. И ето така те стават вашия начин на живот.

Въпрос: Мога ли да поговоря с лекаря си за алтернативни терапии на стрес или ще ми се изсмее?

Отговор: Може би преди 10 години щеше да е ст...

Още от Интересно

Той обяви война на смартфоните и социалните мрежи

Представете си, че довечера имате среща с много интересен човек. Очаквате да се видите с нетърпение. В последния момент обаче приятелят ви отменя угов...

Ето кои са най-богатите знаменитости в Европа

Сп. “Форбс“ излъчи имената на най-високоплатените европейски звезди за 2017 г. Начело на класацията e Джоан К. Роулинг – световно...

59-годишната ритонка блесна в минижуп

Ослепителна излезе на сцената на юбилейния си концерт”40 години музика и любов” Катя от дует „Ритон”. Въпреки че е на 59 годин...

Няколко изненадващи неща, които отблъскват мъжете

Ние жените сме интуитивни, страстни, хитри, емоционални и прекрасни създания, които дават всичко от себе си, за да бъдат атрактивни за противоположния...

Днес Скорпионите ще се радват на емоционален подем и прилив на енергия

Овен- Изгледите са за активен и динамичен ден. Моментът е подходящ да обмислите всички възможности и да съставите планове за близките перспективи. Изб...

Татуировките на кралските особи

Свикнали сме, че кралските особи подчиняват живота си на хиляди правила.  ...

Най-интересните клетви, които няма как да ви се върнат обратно

Да се кълне не е хубаво.  То е като да пожелаваш лошо на себе си. Старите поверия дори гласят, че прокълнеш ли някого, на теб ти се връща тройно...

Жената и любовта на живота ти...

- Какво? Какво се опитваш д&#...

Бременна в 9-тия месец и с плочки на корема? Възможно и скандално!

Вече сме ви разказвали за фитнес модела Сара Стейдж, която се превърна в "най-мразената" и обсъждана жена в "Инстаграм" зарад...

Секс в Брадъра след годежа на Дани и Алекс

Както Woman.bg предрече още преди началото на новия сезон на ВИП Брадър, сексът в къщата вече не е мираж. Дани и Алекс се отдадоха на любовта в банята...