Вечният въпрос – как да се справим със стреса?

Според изследване най-важната причина за хората да посетят спа център е, за да релаксират и да намалят стреса. Ladyclub.bg потърси специалисти в спа процедурите, за да отговори на множеството въпроси по темата.

Въпрос: Стресът е толкова често срещан колкото и дишането ни тези дни. Как ще познаем, когато нивото на стреса е надвишило максималната ни поносимост?

Отговор: Учудващо е колко можем да понесем. Някои хора могат да носят света на плещите си, докато други са под стрес заради изсъхнало градинско цвете. Толкова сме различни.Но това, което трябва да направите е да търсите симптомите: не можете да спите, не се чувствате отпочинали на сутринта, хапете се с колегите. Спрете и погледнете живота си.

Въпрос: Има много опции да се справим със стреса, но бихме искали да ви помолим за съвет?

Отговор: За да обясним на всички какво е спасението за стреса ще го представим като основни стълбове на нашия живот.
Първият е правилното хранене, вторият е упражненията,  а третият е справянето със стреса. И ето така те стават вашия начин на живот.

Въпрос: Мога ли да поговоря с лекаря си за алтернативни терапии на стрес или ще ми се изсмее?

Отговор: Може би преди 10 години щеше да е ст...

Още от Интересно

Майкъл Бубле съобщава по най-сладкия начин, че съпругата му отново е бременна

Майкъл Бубле и съпругата му Луизиана Лопилато очакват третото си дете и Бубле го обявява по най-очарователния начин, съобщава Today.com. В неделя ...

5 типа (фино поведение), което ще накара хората да ви се доверят

Доверието е ключ към всяка връзка. От отношенията, които имаме със семейството си, с нашите приятели, колеги, до романтичните взаимоотношения, довер...

Джинджифилова Лимонада – Антиоксидант

Чудесен микс - подходяща добавка за всяка напитка и смути   Съставките осигуряват допълнителен здравословен тласък (и няма да променят м...

Какво разкрива китайският ви зодиакален знак за вас

Кон Години: 1954, 1966, 1978, 1990, 2002, 2014 Конете са естествено очарователни и искрени, което ги прави доста популярни. Това говори за тя...

Това е прическата, в която всички булки през 2018-а ще се влюбят (вижте 4-тата снимка и ще разберете защо)

Цветята са неизменна част от перфектната сватба. Колкото повече флорални акценти има декорацията на една сватбена церемония, толкова по-изящна, стилна...

Найлоновите торбички за пазаруване са последния писък на модата

В света но модата се случва нещо любопитно:Пластмасовите торбички, за дрехите от химическото чистене или транспортиране на хранителни стоки вкъщи, с...

Пет символа на късмет, които ще ви донесат щастие

Талисмани: някои хора се кълнат в тях, а други смятат, че те са глупави. Но независимо от това дали е възможно да повлияете на късмета си с предмети...

Още тайни на слабите жени, които никога не правят диети

Вече споделихме няколко тайни на жени, които никога не са били обременени от диети. Познавате такива жени – те ядат сладолед или шоколад все е...

Кристина Агилера се появи без никакъв грим за последната си фотосесия

Кристина Агилера е на корицата на списание "Paper", но изглежда почти неузнаваема. Това е така, защото тя практически е без грим, без типичния за пе...

6 Тайни на слаби жени, които никога не правят диети

Познавате такива жени – те ядат сладолед все едно e ябълка. Те не винаги си поръчват салата. Тогава как са толкова слаби и нямат нужда от диет...