Вечният въпрос – как да се справим със стреса?

Според изследване най-важната причина за хората да посетят спа център е, за да релаксират и да намалят стреса. Ladyclub.bg потърси специалисти в спа процедурите, за да отговори на множеството въпроси по темата.

Въпрос: Стресът е толкова често срещан колкото и дишането ни тези дни. Как ще познаем, когато нивото на стреса е надвишило максималната ни поносимост?

Отговор: Учудващо е колко можем да понесем. Някои хора могат да носят света на плещите си, докато други са под стрес заради изсъхнало градинско цвете. Толкова сме различни.Но това, което трябва да направите е да търсите симптомите: не можете да спите, не се чувствате отпочинали на сутринта, хапете се с колегите. Спрете и погледнете живота си.

Въпрос: Има много опции да се справим със стреса, но бихме искали да ви помолим за съвет?

Отговор: За да обясним на всички какво е спасението за стреса ще го представим като основни стълбове на нашия живот.
Първият е правилното хранене, вторият е упражненията,  а третият е справянето със стреса. И ето така те стават вашия начин на живот.

Въпрос: Мога ли да поговоря с лекаря си за алтернативни терапии на стрес или ще ми се изсмее?

Отговор: Може би преди 10 години щеше да е ст...

Още от Интересно

Хрупкави филийки с гъби

Необходими продукти 8 филии ръжен хляб 5 стръка ...

Нищо хубаво не идва без болка – 15 мисли за дните, в които ни боли

1. Страданието е възможност, която съдбата ти предоставя – да се научиш на твърдост, да можеш да запазиш самообладание пред лицето на опасности и изпи...

Как жените „принуждават“ мъжете да им изневеряват

Нали знаете онази приказка, че мъжът може да е главата на семейството, но жената е шията. И накъдето се завърти шията, натам гледа и главата. Поняког...

Тяло на седмицата: Руската Ким – Анастасия Квитко

Анастасия Квитко е известна с известността си. Или иначе казано – модел в Instagram. Тя нашумя като руската Ким Кардашян и се радва на близо...

Секси Емили Райтаковски гола на корицата на Vanity Fair (16+)

Тя е една от най-секси източноевропейките в Холивуд, тя е Емили Райтаковски, която без свян позира напълно гола за новия брой на испанския Vanity Fair...

Чувствени удоволствия за Лъвовете, Козирозите днес са душата на компанията

Овен – Този ден може да бъде благоприятен за всичко свързано с любовта и личния живот. Свободните представители на знака има нужда повече време ...

Дневен хороскоп за петък, 23 февруари

Редно е да започваме деня с крилата фраза, която да ни вдъхнови за подвизи. Ето я и днешната: "Бих предпочел да вървя с приятел ...

Странните желания за храни и напитки на известни музиканти, заснети като фламандски барокови натюрморти

“Бях вдъхновен да създам тази серия, след като прегледах няколко договора (т.нар riders), описващи абсурдните искания за храни и напитки, някои...

10 обикновени неща, които ни дърпат надолу

Често малките и незабележими подробности в крайна сметка развалят настроението ни. В тази статия ще разкрием онези малки грешки с надеждата да ви помо...

Алисия с рокля като на Кендъл Дженър!

Родната поп-фолк изпълнителка Алисия прикова всички погледи към себе си, появяайки се с ефектна веяерна рокля с множество инкрустации на лайфстайл наг...