Съвети за страхотна фигура от Шерил Коул

"Опитайте да танцувате интензивно по 8 часа дневно. Мисля, че няма човешко същество, което да не свали килограми, нали?", категорична е Шерил Коул.

Поне 3-4 пъти седмично Шерил е във фитнес залата за 30-минутна кардио тренировка на бягащата пътека и 1 час силови упражнения.

Въпреки усърдните фитнес тренировки, попзвездата е убедена, че има още какво да направи за краката си.



Най-големият фитнес помощник на Коул обаче си остава Hypoxi Trainer уредът (специална камера с вакуум и различно налягане, която въздейства на кръвообращението), който й подариха от Harrods. Hypoxi Trainer не само натоварва мускулите на бедрата и седалището, но...

Още от Интересно

“Царицата на нощта” – бал в чест на жените с талант. И смел литературен експеримент, на ръба между романтизма и суровия реализъм

Трудно ми е да кажа дали бих посегнала към “Кралицата на нощта”, без рецензията на Ню Йорк Таймс, обещаваща ми: “… израз на п...

5 проверени начина, които помагат да поддържаме дома си чист

1. Влажно изтриване Ако ежедневно изтривате мебелите с влажна кърпа, може рязко да намалите праха в дома си. Използвайте и специални средства, ко...

Как Никол Шерцингер глези Григор Димитров

Как Никол Шерцингер глези Григор Димитров...

Йога за деца: Позиция 'свещ'

Йога за деца: Позиция 'свещ'...

Как да похарчите 0 лева за шаферски рокли

През 20-те ни години е периодът, в който ходим на най-много сватби. Всичките ни приятели се женят и в повечето случаи се налага да бъдем шаферки. Но к...

Джордж изтощен, Амал все така красива!

Всеки, който е родител на близнаци, знае колко изтощават грижите, свързани с тях. Затова и не се учудихме на изморения вид, който 56-годишният Джо...

Разпознавате ли признаците на емоционално насилие?

„В живота на всеки човек идва онзи критичен момент, когато трябва да се изправи срещу истината. Сблъсквайки се с нея, можете да избягате и да се ...

Как да похарчите 0 лева за шаферски рокли

През 20-те ни години е периодът, в който ходим на най-много сватби. Всичките ни приятели се женят и в повечето случаи се налага да бъдем шаферки. Но к...

Да се върнете при стара любов може да не е чак толкова лоша идея

Много често, когато приключваме една връзка, си задаваме въпроса какво ли би било, ако след известно време отново се съберем с този човек. Ако в момен...