15 неща, които не споделяме с мъжа си след раждането

Да износиш и родиш дете е едва началото. После родилката я очаква възстановяване, което затруднява много млади майки.

Факт е, че по време на бременността тялото на жената се променя. След раждането обаче се променя пак - понякога повече, отколкото през предходните девет месеца. На майката й се налага да свиква не само с новото си положение, но и с новото си тяло. За някои промени не е готова изобщо. А най-ужасното е, че за някои от тези проблеми й е неудобно да говори дори с любимия си съпруг.

1. Смени на настроението


Хормоните бушуват, детето се буди нощем, роднините и приятелите през един досаждат със съвети и дават зор за кръщене - а вие искате просто да се наспите и да се примирите поне донякъде с промененото си тяло. Нищо чудно, че много родилки започват да страдат от чести промени в настроението и избухват ту в смях, ту в сълзи. Следродилната депресия също е често срещано явление - тя не е мит и не е каприз, а тежко състояние, което може да изисква лечение.

2. Косопад

По време на бременността на родилката всичко й расте чудесно - косата, ноктите, гърдите. Но всичко това се губи в обратен ред след раждането. Гърдите ви последни ще се върнат към размера си преди раждането. А ноктите и косата ще се предадат първи. Косата има с какво да ни изненада - не само че си губи блясъка и започва да капе, но и се появява на такива места, където никога не сте имали косми. Например на брадичката. Това е свързано с хормоналните промени в организма. Можете да му помогнете малко, като ядете здравословна и пълноценна храна, взимате витамини и си правите маски за коса. И не се притеснявайте за хормоните си - много скоро те ще се нормализират и нежеланото окосмяване ще изчезне.

3. Изпускане и напикаване

Естественото раждане може да доведе до отслабване на мускулите в дъното на таза. В някои случаи този ефект е толкова силен, че родилките трудно успяват да контролират пикочния си мехур. Пак раждането може да доведе до непълно свиване на уретрата, при което едно невинно кихване да доведе до конфузна ситуация. Но не се плашете - мускулите си възвръщат нормалната форма няколко седмици след раждането. Можете да ускорите възстановяването с упражнения на Кегел.

4. Неконтролируема лактация

Всички сутиени омаляват драстично - родилките забелязват това през втората половина от бременността. Гърдите набъбват, започват да отделят коластра, която скоро след раждането ще се превърне в кърма. На този етап дори онези дами, които поначало са били плоски", стават горди притежателки на апетитен стегнат бюст. За жалост това не е задълго - след известно време гърдите неминуемо ще увиснат, а после ще изгубят и обема си. Кърменето обаче е полезно не само за бебето, но и за майката - при кърмене матката на родилката се свива по-бързо. Най-интересното е, че родилката не отделя мляко по разписание. Производството му се стимулира от нежните чувства към детето. Щом младата майка помисли за бебето си, тя веднага усеща прилив на мляко.

5. Сухота и болка във влагалището

Раждането е естествен процес, но въпреки това е доста травматично. Когато бебето минава през родилните пътища, те се разтягат, а понякога и разкъсват. През следващите няколко седмици ще търпите лохиите - следродилното кървене от матката. То е нещо като менструация, но по-лошо - най-малкото защото може да трае до три месеца, а обилното кървене може отначало да ви шокира.

Друг проблем е сухотата във влагалището. Впрочем, този проблем по-често имат кърмещите майки. Няма спор, това е неприятен симптом. Най-добре се консултирайте за него с гинеколога си.

6. Болки в гърба


Колкото е по-напреднала бременността, толкова повече се натоварват мускулите на кръста - те подкрепят растящия корем. След раждането, когато коремът вече го няма, напрежението си остава - коремните мускули все още са твърде слаби и гръбните мускули работят и за тях. Тези болки постепенно ще намаляват, особено ако укрепвате целенасочено мускулатурата на корема и кръста. Но скоро ще ги смени нова болежка - гърбът ще ви заболи на друго място заради честото и продължително носене на бебето.

7. Пигментация

Петната по лицето са явление, което отравя живота на много жени от втория триместър. Не е много приятно, но е абсолютно нормално. Понякога бъдещите майки дори се сдобиват с тъй наречената маска на бременната или казано на медицински език - мелазма. Това са симетрични тъмни петна около устата, очите и на брадичката. В някои случаи кожата се изсушава, често се появяват пъпки. Всичко това също ще отмине постепенно след раждането, не се притеснявайте. Крайно рядко се налага медикаментозно лечение на пигментацията.

8. Голям корем

За много млади майки е истински шок това, че след раждането големият корем не изчезва. Първо изглежда така, сякаш все още сте в шестия месец. Обемът не изчезва веднага, налага се да се носи бандаж, докато матката не се свие до нормалните си размери. Понякога се появява диастаза - разделяне на коремните мускули. При по-леки случаи те могат да се укрепят с упражнения, но при тежка диастаза е необходима лекарска помощ - хирурзите зашиват разтворилите се мускули.

...

Още от Интересно

Дневен хороскоп за сряда, 11 юли 2018 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Днес сте по средата на много напрегната ситуация и трябва да с...

Защо Меган Маркъл винаги носи обувки, които са твърде големи за нея

Облеклото и стилът на Меган са в светлината на прожекторите от момента, в който се е „хванала” с принц Хари.И сега, когато е херцогиня, ...

Като гръцка богиня: Мелания Тръмп възхити всички във Великобритания

Американският президент Доналд Тръмп и съпругата му Мелания пристигнаха след кратко пътуване с хеликоптер в двореца Бленъм за гала вече...

Райският остров на „Mamma Mia!“ Скиатос: Засега това ми стига

Малки бели къщи, покатерили се по зелени склонове, лилави дъхави цветя, леещи се като цветни водопади от красиви тераси, черни пътища, пълзящи през пл...

Доналд Тръмп върза тенекия на кралицата

След дълги уговорки най-накрая Мелания и Доналд Тръмп кацнаха във Великобритания и се срещнаха с кралица Елизабет II. И въпреки че това е дългоочакван...

Остани сама, докато намериш някой, с когото любовта е лесна

Остани сама, докато не намериш този, който те кара да се смееш със сълзи. Този, който лекува всяка болка от миналото и те кара да забравиш за всичко о...

Оставете я на мира! Или как трябва да изглежда една жена 12 дни след раждане

Кандис Суанпол е успешен модел и един от най-известните ангели на Victoria's Secret. В началото на годината тя бе обявена за&n...

Какво да правите сутрин за по-здравословен ден

Сутрин отлагането на алармата ни се струва добра идея, докато не станем от леглото супер изморени, забравим чантата си за фитнес и обяда в хладилника ...

Плейлистът на Edna (№2): Марго Роби в кралска война, Ариана Гранде, която смята, че Бог е жена, самолетите, които усмихнаха Елизабет II и още

Дойде време за новия плейлист, който събира на едно място това, което ни хвана окото и ухото през изминалата седмица. МУЗИКА Том Пети и The Heartbre...

Джордж Клуни се възстановява след катастрофата

Актьорът Джордж Клуни, който пострада при пътен инцидент със скутера си на италианския остров Сардиния, се лекува в дома...