С 5 кг по-малко за 3 дни - военната диета

Как ви звучи да се разделите с 4-5 кг само за три дни и то без глад? Привлекателно, нали? Сигурно си казвате, че това е невъзможно, а и да е възможно, е много вредно за здравето ни, но всъщност не е съвсем така. Единствено трябва да спазвате стриктно следния тридневен план:

Първи ден:

Закуска

Чаша топла напитка (кафе или чай), препечена филийка (желателно е да е пълнозърнест хляб), 2 супени лъжици фъстъчено масло и половин грейпфрут.

Обяд

Топла напитка (кафе или чай), препечена филийка с риба тон.

Вечеря

85 гр варено, задушено или печено месо по избор, купичка зелен боб, половин банан и една ябълка. Можете да се поглезите и с малко ванилов сладолед.

Втори ден:

Закуска

Една препречена филийка, твърдо сварено яйце и половин банан.

Обяд

Едно твърдо сварено яйце, 5 солени крекера и кафяна чаша извара.

Вечеря

2 кренвирша, една купичка нарязани моркови (или бейби моркови), една купичка броколи и половин банан с малко ванилов сладолед.


...

Още от Интересно

Facebook цензурира изображение на Венера от Вилендорф

Според сайта Хипералерджик Hyperallergic, изображение на Венера от Вилендорф (датирана около 28 000-25 000 г. пр.н.е.), известната скулптура на женс...

"Западен свят" се завръща – и хаосът е навсякъде

Да ти е жал ли за труповете на мъртви каубои? Ами ако са роботи и ще ги съживят? Как да се вживееш в постоянните престрелки, след като си нямаш предст...

Какво представлява Великденският заек?

Християнският празник Великден отбелязва завръщането на Исус от мъртвите. Но как празнуващите му свързват един заек, който носи яйца с празника? На ...

Диадата човек-звяр – в хиперреалистичните картини на Matthew Grabelsky

Диадата човек-звяр занимава философи, социолози и… талантливи артисти от Древна Гърция до днес. Художникът Matthew Grabelsky има свой “пр...

Наталия Кобилкина разкрива: Защо хората правят секс на тъмно?

Всеки се притеснява как изглежда, докато го прави. Повечето хора си мислят, че като загасят лампите липсата на самочувствие ще изчезне и те ще се пред...

Дете по устата не се целува

Бебенцата са създадени за гушкане, люшкане и целуване, особено през първиет няколко месеца, когато все още не могат да се изпълзят с все сили до други...

Коса като дъга. Стиска ли ви?

Има жени, които обичат големите гердани. Има други, които не спират да експериментират с маникюра си и всяка седмица са с нова „картина“ н...

С рокля с голи рамене Меган Маркъл празнува лондонската пролет

След нетипично проточила се зима, в Обединеното кралство най-сетне настъпи пролетта. Температурите се повишиха до 25 градуса и жителите и гостите на ...

Везни, на път сте да осъществите съкровено желание

Овен - Мобилизирайте всичките си сили, за да се справите със задачите си своевременно. Имате си своите проблеми, но трябва основно вие самите да намер...

9 от най-интересните Великденски традиции от цял свят

Децата в България очакват с нетърпение боядисването на яйца и борбата с тях на връх Великден, яденето на козунаци с мляко с какао, но тази традиция ...