С 5 кг по-малко за 3 дни - военната диета

Как ви звучи да се разделите с 4-5 кг само за три дни и то без глад? Привлекателно, нали? Сигурно си казвате, че това е невъзможно, а и да е възможно, е много вредно за здравето ни, но всъщност не е съвсем така. Единствено трябва да спазвате стриктно следния тридневен план:

Първи ден:

Закуска

Чаша топла напитка (кафе или чай), препечена филийка (желателно е да е пълнозърнест хляб), 2 супени лъжици фъстъчено масло и половин грейпфрут.

Обяд

Топла напитка (кафе или чай), препечена филийка с риба тон.

Вечеря

85 гр варено, задушено или печено месо по избор, купичка зелен боб, половин банан и една ябълка. Можете да се поглезите и с малко ванилов сладолед.

Втори ден:

Закуска

Една препречена филийка, твърдо сварено яйце и половин банан.

Обяд

Едно твърдо сварено яйце, 5 солени крекера и кафяна чаша извара.

Вечеря

2 кренвирша, една купичка нарязани моркови (или бейби моркови), една купичка броколи и половин банан с малко ванилов сладолед.


...

Още от Интересно

Честит имен ден, Юлия!

На 16 юли Българската православна църква почита паметта на св. мъченица Юлия девица. Денят на мъченица Юлия се свързва и с името на император Гай...

Двете магически думи, които променят живота ни до неузнаваемост

И това не са “благодаря” и “моля“, както ни учеха в детството. Тези думи са “достатъчно” и “достоен”. ...

Да живее нудизмът!

Колкото и противници да си е спечелил досега, нудизмът като философия на поведението придобива все по-голяма популярност по света днес. Нудизъм (ил...

Едно голямо и щастливо кралско семейство: официалните снимки от кръщенето на принц Луи

За пълно щастие са нужни петима или поне така изглежда от снимките от кръщенето на принц Луи, на които виждаме усмихнатото семейство на принц Уилям и ...

Как започва денят на Орлин Павлов?

Какво е пълно презареждане? Положителни летни емоции и запознанства с нови хора или пък наслада от освежаваща напитка или ароматно кафе? А може би едн...

Транссексуални нападнаха Скарлет Йохансон

Скарлет Йохансон се оттегли от ролята си на транссексуалната Данте Гил във филма „Rub & Tug”. Това е главният персонаж в лентата, койт...

Какво мислят мъжете за вагината

Още от малки всички проявяваме интерес към гениталиите си в даден момент и дори, когато пораснем, този факт не се променя. Понякога се замисляме дали ...

Откъс от “Полунощ в книжарница Блестящи идеи” на Матю Дж. Съливан

“Четем, за да знаем, че не сме сами.“ Тези думи са любими на много читатели. Появяват се върху чаши и книгоразделители, като татуировки и...

Дневен хороскоп, 15 юли, неделя

Днес може да пътувате, да спортувате или да свършите домашни задачи – каквото и да правите, бъдете активни и гледайте да не се застоявате на едно мяст...

7 филма по книги, които задължително трябва да гледате в кината тази година

1. „First man“/ “Първият човек” (САЩ) Ден на премиерата: 12 октомври 2018 г. С участието на: Райън Гослинг, Клеър Фой, Джей...