Здравословна напитка от манго и авокадо

Нектарите и соковете са един чудесен начин за увеличаване на плодовете и зеленчуците в нашето хранене.

Освен това можете да ги пиете както за закуска, така и за десерт. Важното е да се научим да си ги приготвяме сами, тъй като тези, които се предлагат готови в кутии по магазините са нездравословни калорични бомби, пълни със захар и наситени мазнини.

Една добра напитка трябва да бъде комбинация от съставки с протеини и фибри, за да ви засити и да осигури на организма ви антиоксиданти, витамини и минерали.

Ето нашето предложение за такава комбинация!

Съставки за две порции:

полов...

Още от Интересно

„Мис Свят България 2017“ отлетя за „Мис Свят“ в Китай (СНИМКИ)

Вероника Стефанова, 25-годишната блондинка, която спечели "Мис Свят България 2017", отлетя за Китай за престижния конкурс „Мис Свят&ld...

Между сюрреализма и еротиката – населените с демони маслени платна на Michael Hutter

“Действителността или възможността нещо да е истина не ме интересува. Вълнува ме само потенциалът му да стимулира въображението. Освен това, по...

Фотограф “дебне” дълги часове посетителите на музеи. За да създаде “Хора, съвпадащи с произведения на изкуството”

Дългите часове, прекарани в големи музеи ви изтощават? Не и Stefan Draschan. Френският споделя, че почти живее в галериите на Париж, Виена и Берлин и ...

Кои са най-важните витамини и минерали, без които жените не могат

Всяка от нас знае, че за да сме здрави, всеки ден трябва да доставяме на организма си необходимите му витамини и минерали. Нуждите на по-нежната поло...

Той обяви война на смартфоните и социалните мрежи

Представете си, че довечера имате среща с много интересен човек. Очаквате да се видите с нетърпение. В последния момент обаче приятелят ви отменя угов...

3 неща, които трябва да правите след като използвате секс играчки

Използването на секс играчки в сексуалния живот е нещо прекрасно, защото разнообразява секса и го прави още по-вълнуващ. Ето какво трябва да правите, ...

Женската сексуалност в снимки

Неуловимият женски орга...

Ако търсите проблемите, ще ги намерите: защо подсъзнанието ни иска да се провалим?

Има много хора по света, които подсъзнателно търсят проблеми. Те гледат маниакално на всяка грешка и търсят скрити проблеми зад всяка дума. Непрестанн...

Скандална руска звезда иска да замести Путин

Скандална телевизионна звезда със спорен имидж направи категорична заявка за „окупиране“ на президентския пост на Русия. 35-годишната К...

Дневен хороскоп за петък, 20 октомври 2017 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Използвайте своя знаменит чар, за да си проправяте път днес. П...