Каква е трайността на бутилираната вода?

Изискването за задължително упоменаване на срок на годност на опаковката на всички хранителни продукти налага такъв да се поставя дори на етикетите на бутилирана вода. Колкото и неутрална да е водата, лимитирането на срока ѝ на годност за консумация всъщност не е толкова ненужно, колкото изглежда.

Ако е бутилирана в чисти условия и се съхранява в подходяща среда, бутилираната вода може да запази годността си за много по-дълъг срок от обикновено упоменаваните 1-2 години. Това обаче...

Още от Здраве, диети и спорт

5 "мързеливи" летни тренировки

Нека бъдем честни, понякога е прекалено горещо, за да тренираме. Ако не искате да пропуснете напълно деня, просто се старайте да се движите достатъчно...

Чести грешки при употребата на слънцезащитни продукти

В разгара на лятото и слънчевите бани е добре да поговорим за важността на слънцезащитните продукти. Стоенето на слънце, излежаването на плажа и прият...

Какво се случва с тялото ви, когато пиете захарна вода и как тя може да ви помогне?

Доказано е, че въглехидратите увеличават издръжливостта. Ето защо има толкова много енергийни напитки, барове и шейкове, които се предлагат във фитнес...

Трениране вечер – кои са предимствата?

Всеки спортува това, което му харесва и го прави в най-удобното време. Но кога тренировките са най-ползотворни за тялото? Няма еднозначен отговор ...

Какви са ползите на черния шоколад?

Да, черният шоколад има съставки, които са полезни за здравето и това позволява консумацията му дори ежедневно. Много важна обаче е мярката, тъй к...

Страхотни тренировки на открито, които са ефективни и безплатни

Много хора плащат високи такси във фитнес залата. Плащаме за групови тренировки, личен треньор и т.н. Всичко това е страхотно, но през лятото е абсолю...

Растителни въглехидрати, от които се отслабва

Когато се опитваме да отслабнем, пробваме различни режими на хранене. Някои включват консумацията само на плодове и зеленчуци, други само на протеини,...

5 промени в храненето, които да направите, ако искате бебе

Подготвяте ли се за бебе? Има някои неща, които трябва да знаете за храненето и женския организъм преди зачеването и по време на бременността. Хр...

Диетолози алармират: Диетите са опасни!

За пореден път диетолози предупреждават колко опасни могат да бъдат диетите. Строгите диети с лишаване на организма от основни хранителни вещества...

6 „срамни“ признания след тренировка

Тренировката зарежда ума и тялото, но след това волята ни сякаш се изпарява. Липса на време, липса на енергия... това кара много жени да правят „с...