Как да подготвим мозъка си за диета

Ако ви е писнало всеки понеделник да започвате диета, а към сряда да я приключвате, то има по-лесен вариант да превключите към редуцирането на храна за по-дълго време, а сантиметрите оттук и там да намалеят.

Екип от нюйоркски диетолози разкрива, че първо трябва да подготвим мозъка си за новия хранителен режим, с което стартът и най-важното - продължаването на диетата ще се окажат постижими задачи.

ОЩЕ ОТ ЗДРАВОСЛОВНО

*

КОГАТО СТРАДАМЕ ОТ ЦЕПНАТИ ЪГЪЛЧЕТА НА УСТАТА


*

РЕЦЕПТИТЕ ОТ HELL\'S KITCHEN: ХРУПКАВИ КАЛМАРИ ВЪРХУ БЕЛУГА ЛЕЩА


*

СВАЛЕТЕ СУТИЕНА, СПАСЕТЕ БЮСТА СИ


*

ЗАЛОЖИ НА ЧЕРВЕНО, ЗА ДА ОТСЛАБНЕШ



"За да започнете диета, ...

Още от Интересно

Метеочувствителност – когато времето ни остава без сили

В дни, които започват като лято, а приключват като късна есен, е съвсем в реда на нещата да не се чувствате съвсем в кондиция. Световъртеж, отпаднало...

Голямото семейство на Мадона: звездата показа 6-те си деца

Мадона предостави рядката възможност на феновете си да видят всичките ѝ шест деца едновременно. Певицата сподели семейна снимка от пътуването си...

Преди/ след – нови илюстрации от Naolito пресъздават ежедневни, но неловки ситуации

Преди/ след кафето “Обичам да търся прилики между хора и предмети, животни и храна. Мисля, че това е наистина интересен начин за представяне на ...

11 харизматични пенсионери, които показват как трябва да живеем на тази възраст

Всеки приема напредването на възрастта по различен начин. Има хора, които на 50 години смятат, че вече са стари и такива, които са на 80, а живеят так...

5 любими игри от нашето детство (защото ние нямахме компютри и таблети)

Днес всяко дете разполага с мобилен телефон или таблет, а фокусът на днешните игри и забавления от реален е станал виртуален. Но има много интересни ...

Мусака с продукти за мезе - как се прави

Необходими продукти 4 патладжана (1,2 кг) 300 г ...

Тоалетите на Колинда Грабар: Женственост и класа (Снимки)

Непринудена и естествена, лъчезарна и усмихната, скромна и сърдечна – такава е Колинда Грабар-Китарович – президентът на Хърватия, която с...