Пийте сок от моркови за здраво сърце и при запек

Знаете ли, че редовната консумация на сок от моркови с добавен към него мед, може да помогне в борбата с анемията? При консумацията на сока, каротеноидите в него се превръщат във витамин А, който играе важна роля в борбата с дефицита на желязо.

Още по темата

* Вълшебна натурална рецепта при стомашни болки...

Още от Здраве, диети и спорт

Причини пролетта да е най-доброто време за отслабване

Пролетта е прекрасен сезон от годината. Цялата природа се обновява, животът се разлиства наново и е време за ново начало. Това важи и за фигурата ви. ...

7 признака, които показват недостиг на протеини

Известно е, че протеинът играе жизненоважна роля във функционирането на нашите органи. И ако имате недостиг на протеини, тялото ви страда. Според едно...

9 съвета за междинните хранения

Вашата фигура, увеличаването на теглото и дори настроението ви могат да зависят от това как и кога правите междинните хранения. Времето, здравословнот...

Безплатни прегледи срещу метаболитен синдром

На 23.04.2018 г. (понеделник) във ВМА стартира кампания „Заедно срещу метаболитния синдром“. Прегледите ще се осъществяват от специалисти ...

Храни, които образуват коремче

Какво хапнахте днес? Може би любимата ви пица, паста, нещо сладичко, зърнени храни на закуска... Сега погледнете коремчето си. Не е намалило сантиметр...

6 неща, които издават възрастта ви

Рано или късно, знаците на остаряването започват да се показват наяве по лицето и тялото. Колкото и да ни се иска да сме вечно млади, красиви и стегна...

Пушенето вреди повече на жените, отколкото на мъжете

Пушенето е вреден навик и за двата пола и се отразява тежко на здравето им. Изследвания обаче показват, че дамите са по-застрашени от болести, ако...

Какво се случва с тялото ви, ако не получавате достатъчно слънце?

Когато излагате кожата си на слънце, тялото ви започва да произвежда витамин D, известен също като слънчев витамин. Той играе много важна роля за прав...

От кои храни вегетарианците да си набавят протеини?

Нека разбием стереотипите, храненето с протеини не е само за невегетарианците. Когато мислим за белтъчини, ние се сещаме първо за яйца, месо и мле...

10 правила за дълголетие

Често не се замисляме за вредните неща, които сами си причиняваме. Приемаме живота и здравето за даденост, а когато настъпи кризисен момент и сме изпр...