Кое се счита за високо кръвно налягане?

Всеки човек минава през този рутинен преглед- измерване на кръвно налягане, всеки път, когато посети лекар. Но всички ли знаем кога кръвното налягане се счита за високо?

Не искаме да ви плашим, но високото кръвно налягане и хипертонията всъщност са много често срещани. Около 1 на всеки на трима души има високо кръвно налягане.

Кръвното налягане определено е едно от онези неща, които не бива да игнорираме.

Кога се счита, че кръвното налягане е високо?

Това състояние представлява точно това, което казваме. При високото кръвно налягане, налягането в кръвоносните съдове е по-високо от нормалното Има различни начини за категоризиране на това, но след като надхвърли определено ниво, се нарича хипертония.

Вашето кръвно налягане се измерва с помощта на две стойности: систолното налягане (количеството на налягането, упражнявано от вашето сърце, което изпомпва кръвта в артериите и в тялото) НА диастоличното налягане (какво натоварване кръвта упражнява върху артериалните стени в момента между две изпомпвания на сърцето).

Ако вашето кръвно налягане е 120/80, имате нормално кръвно налягане; хипертония започва, когато кръвното налягане се повиши до 120 до 129 при по-малко от 80. Етап 1 хипертония е от 130 до 139 на 80 до 89; степен 2 хипертония е 140 или по-висока на 90 или по-висока; и хипертонична криза възниква, когато систоличното налягане ...

Още от Здраве, диети и спорт

Калций и желязо не бива да присъстват в едно и също меню

Въпросът за правилното комбиниране на храните е сред основните в сферата на рационалното хранене и здравословния начин на живот. Начинът, по който...

Ваня Джаферович: Хубаво е да се спортува два-три пъти седмично

Времето се затопля и все повече започваме да съжаляваме, че сме си угаждали повече през зимата. Искаме да облечем бански без да ни е срам...

От кои храни вегетарианците да си набавят протеини?

Нека разбием стереотипите, храненето с протеини не е само за невегетарианците. Когато мислим за белтъчини, ние се сещаме първо за яйца, месо и мле...

5 признака, че сте в добра форма, дори да не сте влизали във фитнес залата

Има хора, които са много постоянни в тренировките и прекарват голяма част от времето си във фитнес залата. Но има и хора, които не харесват спорта и н...

Африкански черен сапун – при бръчки, акне и мазен скалп

В продължение на стотици години жените от Западна Африка произвеждат сапун на растителна основа, с който мият кожата и косата си. Рецептите за направа...

Във форма: Джиджи Хадид закусва обилно

Само преди ден Джиджи Хадид публикува снимка от фестивала Коачела, на която е поседнала на тревата и се готви да изяде хотдог, обилно полят със со...

Д-р Людмила Емилова: Хубаво е месо да се приема не повече от веднъж седмично

„Черната чума на 21 век се причинява от неправилно хранене и неправилен начин на живот.“ Човек се грижи редовно за автомобила...

Как да балансирате чакрите си

Слабостите в емоционалното поведение или различните физически дисфункции винаги подсказват за дисбаланс в тялото. Той често е свързан с някоя от 7-те ...

Диетата с цветовете на дъгата ще ви помогне да отслабнете и да сте здрави

Ние всички искаме да сме слаби и в добра форма, но най-важното е да бъдем здрави. Не е нужно да спазвате сложни режими на хранене, просто следвайте дъ...

5 странични ефекта от диетата с ябълков оцет

Ако ежедневно хапвате оцет и отслабвате, това е страхотно. Но, разбира се, ако просто заменяте калоричната майонеза с оцет, когато ядете салата. Но на...