Защо фъстъченото масло е полезно за здравето?

Фъстъченото масло все по-често става част от нашето ежедневно хранене. Добавяме го към сладкиши, сосове, а някои го ядат директно от бурканчето. То има приятен и плътен вкус и много ползи за здравето, когато не се прекалява с неговия прием. Вижте кои са.

Помага ви да отслабнете

Малко количество от него може да ви накара да се чувствате сити за по-дълго време благодарение на протеините и влакната, които се съдържат в него. Фъ...

Още от Здраве, диети и спорт

Предколедно: Най-здравословната диета!

Вълненията покрай празниците отдавна не се ограничават само с подаръците. По Коледа хората се събират и всеки иска не само да поклюкари и да хапне...

5 психологически причини, поради които не отслабвате

Понякога човек тренира, спазва строга диета, няма здравословни проблеми и все пак не може да отслабне. Защо? Обединихме 5 основни психологически барие...

Меки и изкусителни устни и през зимата

Една грижа с масло от ший...

За какво подсказва видът на ушната кал

Кога има повод за притеснение...

Подуването на корема може да се дължи и на някои храни

Един от най-притеснителните и непонятни за много хора феномени е как само едно леко похапване може да преобрази прибраната им и стегната зона в об...

Трябва ли да накисвате суровите бадеми преди консумация?

Добре познато е схващането, че ядките са най-полезни, когато се консумират сурови. Това важи и за бадемите с едно допълнително условие – максималн...

1 съвет, от който всеки може да извлече полза

Начинът, по който се храним, е изненадващо една от най-лесните и прости форми на грижа за себе си. И има два начина да направите това. Нека да започне...

Интересна прическа с форма на сърце

Как да си я направите?...

Храните, които изострят апетита вместо да ви засищат

Пуканки, кисело мляко, голяма чаша сок... те трябва да ви заситят поне за малко, нали? Вместо това неусетно поглъщате повече храна и калории и пос...

Лунна диета за декември 2017

Хранете се разумно и бъдете здрави!...