Спанак - за нормално кръвно налягане

СПАНАК - ЗА НОРМАЛНО КРЪВНО НАЛЯГАНЕ

За по-бързо възстановяване на здравето и физическите сили е необходимо спанакът да присъства повече на трапезата и в храненето. С консумирането на спанак се предотвратява развитието на канцерогенните клетки. Необходимо е зеленият зеленчук да присъства в ежедневното ни меню. Спанакът, зелето, марулята и кейлът имат антиоксидантно действие. Според американския институт за изследване на рака тези зеленчуци предотвратяват развитието на рака на гърлото, устната кухиня, рака на гърдата и на белия дроб. Спанакът трябва да се консумира и заради витамин К, който е особено важен за поддържането на здравето на костите. Този витамин влияе и на косата и на ноктите.

Също така трябва да се знае, че този зеленчук има три съставки - калий, магнезия и фолиева киселина, които помагат за кръвното налягане. Тези съставки регулират и неутрализират ензимите, които повишават кръвното налягане, казват учените.



Спанакът има способност...

Още от Мода

Какво да облечем, за да изглеждаме по-вталени?

Ако имате красиви женствени извивки, но все пак понякога искате да изглеждате по-вталена и се колебаете какви дрехи биха била подходящи за тази цел, е...

Изкушаващи награди през месец юни с очила KWIAT

Лятото вече заявява присъствието си и ни радва със слънчеви дни. Знаете ли какво означава това? Точно така, време е за нови слънчеви очила KWIAT. Коле...

5 панталона подходящи за пролетта

Това са най-актуалните тенденции в панталоните за сезон пролет/лято 2018. Разгледайте ги и намерете вашият любим модел: Широк къс панталон с висока та...

Лятното издание на Сватбен Каталог идва с рокля Demetrios на корицата

Лятното издание на Сватбен Каталог идва с рокля Demetrios на корицата Приказна рокля Demetrios от сватбен салон Areti е на лятната корица на най-голя...

Бански с лицата на принц Хари и Меган Маркел

Вероятно вече всички имаме усещането, че няма какво да ни изненада в Интернет. Ето, че новата тенденция е вече е тук - бански с принц и принцеса! Голе...

Прически с бретон, които звездите избраха (галерия)

Галерия 11 звездни прически с бретон 11 снимки Искате да промените прическата си драстично? Опитайте бретон. Със сигурност то...

Летни прически с плитки

Ако има прически, които са подходящи за всеки сезон, но особено обичаме да си ги правим през лятото, то това са тези с плитките. Още по темата ...

Екзотична фотосесия в Маракеш, с роклите на Sherri Hill и San Patrick & White One, представени от Брилянтин

Екзотична фотосесия в Маракеш, с роклите на Sherri Hill и San Patrick & White One, представени от Брилянтин В разгара на лятото, екипа на Сватбен цен...

Как да носите тюрбани?

Лятото ни вдъхновява да експериментираме с визията си. И тази година ще направим някои малки промени, които ще ни отличат от всички останали. Изборът ...

5 вида поли подходящи за пролетта

Полите са наш верен приятел през пролетта. Има идеална пола за всеки повод, подходяща дължина за всеки сезон и правилен начин как да съчетаем различни...