Как да отслабнем след като навършим 40 години (и метаболизмът ни не е това, което беше)

С възрастта става все по-трудно да свалим онези излишни 5 килограма, които ни делят от перфектни снимки през лятото. Колкото и да бъдем стриктни в упражненията и диетите, не постигаме успех и много често това ни обезкуражава.

Но за всичко това си има научна причина, дами!

ГОВОРИМ СИ ЗА...

*

КАКВА ДИЕТА ДА СПАЗВАМЕ, АКО НЕ СПОРТУВАМЕ РЕДОВНО


*

РЕЦЕПТИТЕ НА КАТЕТО ЕВРО: ЛЕСНА ТОРТА


*

ЗДРАВОСЛОВНИТЕ ПРАВИЛА НА СИНДИ КРАУФОРД, КОЯТО Е НА 52, НО ИЗГЛЕЖДА НА 32


*

ПОМЕЛО – ПЛОДЪТ НА ЩАСТИЕТО



Според проучване на Световната здравна организация метаболизмът ни се забавя с 5% с всяко следващо десетилетие от живота ни.

По тази причина жените трябва да ограничат от менюто си минимум 100 калории дневно, когато преминават от една възрастова група в друга, за да запазят своята фигура, без да качват килограми отгоре.

ОЩЕ ОТ ЗДРАВОСЛОВНО

*

7 ПРИЧИНИ ДА ПИЕТЕ ТОПЛА ВОДА ВСЯКА СУТРИН

...

Още от Интересно

Откъс от “Операция “Сладкоугодник” на Иън Макюън

Българското издание на „Операция „Сладкоугодник” отбелязва 70-годишния юбилей на британския писател Иън Макюън, един от колосите на съвременната лите...

Жена му не го пусна на Мондиал, вижте реакцията на приятелите му

Световното по футбол е в разгара си, а феновете този път доста са се постарали да са на ниво. Всеки път, когато камерите показват привържениците на фу...

Днес е лятното слънцестоене, предстоят магични дни

По време на лятното слънцестоене Слънцето се намира точно над Тропика на Рака, а Земята е най-отдалечена от Слънцето. Това е специален период. Старит...

Анимационните филми са полезни за здравето и на възрастните

Не, анимационните филми не са запазени само за децата. Ако и вие се хващате, че гледате в захлас към екрана наравно с тях или пък доброволно си пуска...

Как да отговорите на хейтърите във Фейсбук (и да им затворите устата с финес)

Критикуването в интернет е спорт, който отдавна трябва да е включен в Олимпийските игри. Изразходват се огромни количества електрическа енергия, пикс...

Тя има ценоразпис - ако си платите, ще ви стане гадже

В началото на месец юни мъжката Библия издаде новия си впечатляващ брой Dirty Fairy Tales, на чиято корица е професионалният ескорт Леа Матеева. За пъ...

Как да отговорите с чест на критики в интернет

Критикуването в интернет е спорт, който отдавна трябва да е включен в Олимпийските игри. Изразходват се огромни количества електрическа енергия, пикс...

Джордж и Амал Клуни помагат на децата на мигранти

Актьорът и адвокатката по човешки права решиха да помогнат на децата на мигранти, които са отделяни от родителите си на американската граница с Мексик...

Минипайове с ягодов пълнеж

Необходими продукти за тестото: 280 г пълнозърне...

Глътка свеж въздух: Стефан Марков с уникална джаз изложба в София

Енергичен, винаги в центъра на събитията и с непримиримо професионално око - фотографът Стефан Марков показа част от най-добрите си фотоси в рамките н...