Газираните напитки докарват инсулт

Прекомерната консумация на газирани напитки е вредна за здравето, отдавна трябва да ви е станало ясно и вероятно не за пръв път прочитате това. Но такова е поредното заключение по проблема, което идва от американски учени от Университета в щата Луизиана. Проучването им бе публикувано в списанието на Американската здравна асоциация.

Според учените напитките с много захар се свързват с по-голям риск от затлъстяване и диабет. Освен това те влияят и на кръвното налягане.

"Ние стигнахме до извода, че ако хората намалят консумацията на швепсове от своя дневен порцион, ще понижат кръвното си налягане. Ако пиете дори само по 2 чаши газирани напитки на ден, можете да си навлечете високо кръвно и дори инсулт", обясняват изследователите.

Преди да стигнат до тези заключения, повече от 18 месеца учените изследвали 810 души склонни към хипертония. Слу...

Още от Здраве, диети и спорт

8 упражнения, когато нямаш достатъчно пространство

Извърши колкото се може повече повторения от всяко упражнение за 60 секунди, след което почини 15 секунди и продължи със следващото. Повтори цялата ве...

6 признака, че имате нужда от повече мазнини

Отслабването е труден процес. Изисква много жертви и стриктност в храненето, много диети демонизират мазнините като основен враг на тънката талия. Маз...

5 вълшебни маски за лице с грозде

Гроздето е прекрасен плод, носещ в състава си множество полезни вещества. Те се отразяват благотворно на организма, но и на кожата, приложени външно. ...

6 промени в начина на живот, предпазващи от рак на гърдата

Ракът на гърдата е един от най-смъртоносните и все по-често появяващи се видове рак. Никоя жена не е застрахована, независимо дали е в млада, средна и...

3 упражнения срещу целулит на дупето и бедрата

Целулитът е най-омразният проблем на всяка жена. Той понижава самочувствието и кара дамите да се чувстват некомфортно в кожата си, камо ли да облекат ...

Маникюр и педикюр за сватбения ден

Сватбеният ден е дългоочакван за тези дами, които си мечтаят да се видят в бяла рокля, да избират покани, подаръци за гостите, за тези жени, за които ...

12 изпробвани трикове за отслабване

Интернет пространството е пълно с тайни за бързо и лесно постигане на страхотно тяло. Но действат ли наистина тези трикове и трябва ли да им се доверя...

Климатикът през нощта изсушава кожата

Климатикът несъмнено носи облекчение в горещите летни нощи, но колкото и да ни харесва да спим на прохладата, която ни осигурява, не бива да забра...

Парите могат сериозно да ви разболеят

Кой не обича да държи в ръцете си пачки с банкноти. След поредното научно разкритие обаче вероятно ще искате да ги отдалечите от лицето и кожата с...

Четирите упражнения, от които имате нужда

Съществуват много упражнения за натоварване на определени мускулни групи, топене на мазнини на специални места и общ тонус. Има обаче 4 упражнения, ко...