Газираните напитки докарват инсулт

Прекомерната консумация на газирани напитки е вредна за здравето, отдавна трябва да ви е станало ясно и вероятно не за пръв път прочитате това. Но такова е поредното заключение по проблема, което идва от американски учени от Университета в щата Луизиана. Проучването им бе публикувано в списанието на Американската здравна асоциация.

Според учените напитките с много захар се свързват с по-голям риск от затлъстяване и диабет. Освен това те влияят и на кръвното налягане.

"Ние стигнахме до извода, че ако хората намалят консумацията на швепсове от своя дневен порцион, ще понижат кръвното си налягане. Ако пиете дори само по 2 чаши газирани напитки на ден, можете да си навлечете високо кръвно и дори инсулт", обясняват изследователите.

Преди да стигнат до тези заключения, повече от 18 месеца учените изследвали 810 души склонни към хипертония. Слу...

Още от Здраве, диети и спорт

Виктор Паскалев: Хемофилията и за това как се живее с нея

На 17 април е международния ден на Хемофилията и на болните от това заболяване. Ако и вие сте чували малко за него, то значи това интервю ще ви бъде м...

5 грешки, които правим всеки ден под душа

Много малко хора биха приели, че може да бъркат при извършването на нещо толкова елементарно, колкото вземането на душ. Но в действителност, има прави...

За какво да питате лекаря си, когато ви изписва лекарство с рецепта?

Медикаментите, изписвани с рецепта от лекар обикновено са сериозни лекарства с мощен ефект върху организма. Ето защо е важно да се информирате за това...

Как да изчистите организма след прием на антибиотици?

Опитваме се да избягаме от приема на антибиотици, но понякога това е невъзможно. Основната функция на тези медикаменти е да елиминират бактериите, кои...

Перфектната закуска за отслабване

Искате да отслабнете? И искате да знаете коя е най-подходящата закуска за вас? Закуска, която да ви дава достатъчно енергия, но едновременно с тов...

8 хранителни вещества, които липсват в диетата ти

Много от нас взимат мултивитамини, но дали това е достатъчно? Преди да отидеш в аптеката да се запасиш с хранителни добавки, виж какво всъщност ти е н...

7 начина да предотвратиш врасналите косми

Причината за появата им е, че космите започват да растат под повърхността на кожата (завиват се на обратно), а не върху нея. Последиците са ти печално...

Кои храни трябва да ядем винаги заедно (галерия)

  Галерия Храни, които трябва да се консумират винаги заедно 7 снимки Искате да отслабнете и се чудите какво да консуми...

Най-доброто упражнение за изгаряне на мазнини и подобряване на стойката

Най-добрият начин да стегнете тялото си за летния сезон е да изберете едно ефективно упражнение и да се придържате към него. Ще ви представим упражнен...

5 грешки, които правим всеки ден под душа

Много малко хора биха приели, че може да бъркат при извършването на нещо толкова елементарно, колкото вземането на душ. Но в действителност, има прави...