Храните, които горят калории!

Знаете ли, че храни много неща, които са вкусни, които можем да хапваме всеки ден и които помагат на организма да изгаря калории? Можете смело да ги добавите към дневното меню и в резултат на това много скоро ще усетите благоприятния им ефект.

1. Грейпфрут - той засилва метаболизма, кара ни да се чувстваме по-сити за по-дълго време, а благодарение на по-тръпчивия и горчив вкус потиска и апетита. Освен това е богат на фибри и витамини, така необходими за здравето ни. Започнете деня с фреш от грейпфрут!



2. Риба - и по-конкретно сьомга, риба тон и херинга. В тях се съдържат омега-3 мастна киселина, която влияе върху хормона лептин, а той от своя страна контролира по-бързото изгаряне на мазнини. За съжаление, тялото ни не произвежда само омега-3 мастни киселини, затова трябва редовно да си хапваме риба, за да си ги доставим.



3. Кафе - добра новина за всички, които не могат да си представят сутрините без чаша ароматно кафе. Приемано в умерени до...

Още от Интересно

10-ма автори на комикси рисуват “летните проблеми”

Ех, любимо лято! Слънце, море, дълги, безгрижни дни, срещи с приятели… Десетина илюстратора обаче смятат, че монетата винаги има две страни. Дор...

Дневен хороскоп за четвъртък, 17 август 2017 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Материалните неща са много по-привлекателни за вас в момента, ...

Сузанита, Сузанита, обладана съм от теб!

Обладана ли ти се струвам? Да. от Луцифер и Буда!  Още от първите думи на Сузанита ние моментално биваме потопени в безбрежния океан на мулти...

5 енергийни места, които да посетите в България

5 енергийни места, които да посетите в България...

Удължете живота на компютъра си

Да удължите живота на своят компютър не е толкова сложна задача. Едно от важните неща е да му осигурите качествена компютърна поддръжка. В много случа...

Оригиналните бижута – изтънчен и стилен подарък за всяка жена

Бижутата са сред аксесоарите, които жените поставят на пиедестал – винаги предпочитани, винаги налични в гардероба им, винаги в очите им, щом минат по...

Дневен хороскоп за петък, 18 август 2017 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Интересът ви към новите технологии, джаджи и играчки е огромен...

Ема Стоун е най-високоплатената актриса за 2017-а

Класацията за най-високоплатените актриси в света за 2017-а на списание "Форбс" вече е факт и имената на 10-те звездни дами са ясни. На п...

8 тайни за стройна фигура от Азия

Азиатците са известни не само с младоликия си външен вид, но и със стройните си фигури. С какво техния начин на живот се различава от нашия и кои са н...

3-те най-корави зодии

Овен Овните са едни от най-твърдите характери в зодиака. Те са пълни с енергия и жизненост, съчетана с авантюристичен и изследователски дух. Не се ...