Храните, които горят калории!

Знаете ли, че храни много неща, които са вкусни, които можем да хапваме всеки ден и които помагат на организма да изгаря калории? Можете смело да ги добавите към дневното меню и в резултат на това много скоро ще усетите благоприятния им ефект.

1. Грейпфрут - той засилва метаболизма, кара ни да се чувстваме по-сити за по-дълго време, а благодарение на по-тръпчивия и горчив вкус потиска и апетита. Освен това е богат на фибри и витамини, така необходими за здравето ни. Започнете деня с фреш от грейпфрут!



2. Риба - и по-конкретно сьомга, риба тон и херинга. В тях се съдържат омега-3 мастна киселина, която влияе върху хормона лептин, а той от своя страна контролира по-бързото изгаряне на мазнини. За съжаление, тялото ни не произвежда само омега-3 мастни киселини, затова трябва редовно да си хапваме риба, за да си ги доставим.



3. Кафе - добра новина за всички, които не могат да си представят сутрините без чаша ароматно кафе. Приемано в умерени до...

Още от Интересно

Седмичен хороскоп за периода 24 април- 28 април 2017г.

Можете да следите седмичния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Слънцето е във вашия знак през този период. Поглезете се с н...

Няма да повярвате как е изглеждала тази заслепителна мадама като малка

И не говорим, че е била грозна като по-малка. Не бихме ви занимавали с подобни неща. Тази прелестна красавица на име Марияна Сфакианакис, по която дор...

Вината New Bloom направиха дебют с мултисетивна вечеря по меню на Андре Токев

New Bloom Winery залага на модерните вина за модерни хора...

10 комикса размишляват над любовта преди и след 30

Нима наистина навършването на 30-тата годишнина е толкова голям Рубикон? Склонни сме да проявим скептицизъм по въпроса… И все пак да се посмеем ...

Селена Гомес се подстрига късо!

Четете още: Топ 10 на най-красивите жени според Златното сечение Съвсем наскоро певицата сподели, че е спряла да се грижи сама за акаунта си в Inst...

Благо Георгиев пак си прибра Есмер

Благо Георгиев реши да си прибере Есмер отново. Доскоро двамата бяха разделени, защото той живееше в Оренбург, а огнената рускиня в Москва. Сега обаче...

3 неща, с които всяка зодия може да се фука

Овен Вместо да смятате Овена за най-упоритото животно, помислете върху следните положителни качества на тази прекрасна зодия. Напук на всички хе...

Женени от птичи поглед: открий булката и младоженеца

На всяка сватба има фотограф. Колкото по-интересни и нестандартни са снимките, толкова по-добре. Фотографката Хелън Хавард решава да снима двой...

Вижте как изглеждат актьорите от "Спасители на плажа" 20 години по-късно!

Остават броени дни до излизането на филма "Спасители на плажа". Главните роли в него са поверени на Дуейн Джонсън Скалата, Зак Ефрън и би...