4 растения, които да сложите в спалнята, за да спите по-добре

Недостатъчното количество сън или спането с прекъсвания през нощта са също толкова вредни за здравето, колкото да пушите по кутия на ден или да не се храните пълноценно.

В същото време почти половината от хората казват, че не спят добре, че сънят им е нарушен и че сутрин са също толкова уморени, колкото са били предишнатa вечер.

Това се дължи на безсънието от нерви, на хъркането, на нелекувана апнея.



Снимка: Pixabay

Ако имате някое от тези състояния или не спите добре по неизяснена причина, е добре да отидете на лекар.

Липсата на качествен сън може да се отрази сериозно на всички системи в тялото.

...

Още от Интересно

Раци, днес имате супер късмет в любовта

Овен – Да гледате реално на нещата днес ще бъде трудно, но да допуснете грешка като вземате желаното за действително ще бъде лесно. По-добре бъд...

Брадърката Лили показа бебето

Лили Ангелова, позната от риалити формата "Биг Брадър", която стана майка преди дни, показа бебето в социалната мрежа. Брюнетката не се стър...

Тя има ценоразпис - ако си платите, ще ви стане гадже

В началото на месец юни мъжката Библия издаде новия си впечатляващ брой Dirty Fairy Tales, на чиято корица е професионалният ескорт Леа Матеева. За пъ...

Иванка Тръмп шокира: Облече одеяло на имигрант

Иванка Тръмп отново разбуни духовете и то малко след като на бял свят плъзнаха видео кадри от жестоките мерки, които Доналд Тръмп е предприел в борбат...

Подаряваме “Добри мъже” на Артуро Перес-Реверте!

В най-новото, внушително произведение на майстора на интелектуалния трилър действието започва с дуел на разсъмване, в най-добрите традиции на „романи...

Джордж и Амал Клуни помагат на децата на мигранти

Актьорът и адвокатката по човешки права решиха да помогнат на децата на мигранти, които са отделяни от родителите си на американската граница с Мексик...

Време за четене: "Завръщане към любовта"

Никога не е късно да намериш щастието, без значение какво ти е поднесъл животът... След болезнена загуба Кейди Морланд пристига в Магдалийн, за да по...

Мистериозна смърт застигна "Мис Великобритания"

Софи Градон беше усмихнато и красиво момиче, което искаше да живее и изглеждаше щастливо. Тя е носителка на короната „Мис Великобритания“ ...

Как да отговорите на хейтърите във Фейсбук (и да им затворите устата с финес)

Критикуването в интернет е спорт, който отдавна трябва да е включен в Олимпийските игри. Изразходват се огромни количества електрическа енергия, пикс...

Дневен хороскоп за петък, 22 юни 2018 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Днес не се чувствате особено сигурни за собствените си перспек...