10 неща, от които трябва да се откажете, за да бъдете щастливи

Дали наистина е толкова трудно да бъдем щастливи? Едва ли. Всъщност щастието се крие в малките неща, които обаче ние твърде често пренебрегваме. Вместо това се съсредоточаваме в трудностите и плановете, които не вървят според нашите очаквания.

Какво можем да направим в този случай? Първо трябва да променим нашата вътрешна нагласа, като прехвърлим фокуса от трудностите към радостите.



Снимка: Unsplash

Второ, да не забравяме най-важните хора в живота си. Според редица изследвания рецептата за щастие е много проста и тя включва няколко важни компонента - приятели, роднини и партньор в живота. След повечко години на този свят хората осъзнават, че успехите в работата и парите са преходни, а значение имат спомените и емоциите, свързани със семейството, приятелите и любимия.

Вижте десет, дребни на пръв поглед, нагласи, които можете да промените, за да бъдете щастливи:

1 Спрете да мислите за миналото, защото не можете да го промените



Снимка: Unsplash

2 Не поставяйте лимит на вярата в себе си

3 Спрете да бъдете негативни към себе си, като се самообвинявате и самонаказвате

ГОВОРИМ СИ ЗА...

*

ИЗПОВЕДТА НА ЕДНА 50-ГОДИШНА ЖЕНА: "СТАРА СЪМ ЗА ТЕЗИ НЕЩА!"


*

РЕЦЕПТИ ОТ БАБА ВАНГА ЗА ЛЕЧЕ...

Още от Интересно

Паста с пилешко рагу и домати

Необходими продукти 500 г талиатели 250 г пилешк...

5 силови теста за всеки трениращ мъж

Силовите упражнения са изключително важни в процеса на изграждане на мускули и отслабване. За разлика от жените, мъжете държат повече на тях и се ...

Лятото дойде, днес всички желания се сбъдват!

Днес в 13:08 ч настъпва лятното слънцестоене и Слънцето преминава в знак Рак. Този ден се счита за начало на астрономическото лято – пикът на ус...

Подаряваме “Добри мъже” на Артуро Перес-Реверте!

В най-новото, внушително произведение на майстора на интелектуалния трилър действието започва с дуел на разсъмване, в най-добрите традиции на „романи...

Храните, които отключват депресия

Обърнали ли сте внимание как начинът ви на хранене се отразява на вашето настроение? Доказано е, че редовната консумация на определени продукти може с...

Цеца Ражнатович вдигна купон за 45-ия си рожден ден (Снимки)

Цеца Ражнатович отбеляза своя 45-и рожден ден. Певицата събра в белградски ресторант много свои колеги и, разбира се, и двете й деца - Анастасия ...

Най-разпространените модели слънчеви очила през това лято

Ако, въпреки че е юни, още не сте си избрали слънчеви очила за летен сезон 2018, то ние ви ще ви помогнем да направите това,…...

Дневен хороскоп за петък, 22 юни 2018 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Днес не се чувствате особено сигурни за собствените си перспек...

Жените, за които не можем да повярваме, че са им изневерявали

Изневяра. Звучи зловещо като вирус, който веднъж докопал личното ти пространство, след това не може да бъде заличен. Оказва се, че срещу него не са и...

Вижте 15 уникални надуваеми дюшеци (и фламинго!) за разкошно лято

От няколко години насам надуваеми дюшеци и пояси спряха да бъдат детски плажен аксесоар и се превърнаха в ултимативен декор за летни снимки. Из Инста...