Няколко болести, които кафето лекува

От десетилетия кафето е обект на много проучвания. Всички знаем за неговия стимулиращ ефект върху организма, но надали сте запомнили всички полезни свойства на тази тонизираща напитка. Затова се погрижихме да съберем на едно място всички ползи от кафето и да ви "разсъним" с доза кофеинов допинг.

5 % от проведените изследвания по темата показват как приемът на кафе намалява смъртността при мъжете и жените. Така например едно продължително и мащабно проучване обхващащо 400 000 души показва, че мъжката половина консумира повече тази напитка и следователно при тях рискът от фатален край намалява. Като резултат мъжете, които пият по 2–3 чаши кафе на ден са показали 10% по–нисък ръст от смъртност, а при тези с 4–5 чаши дневно намалява с 12 %.

Също кафето намалява холестерола, като повишава нивата на добрия HDL холестерол. Така се намалява и рискът от развитие на сърдечно-съдови заболявания. При проучване участниците е трябвало да приемат по 4 чаши кафе дневно, като дозата постепенно се е увеличила до 8. Като резултат съотношението между лошия LDL и HDL холестерола се е подобрило с повече от 8 на 100.

Метаболитният синдром е един социално значим проблем, който увеличава риска от развитие на сърдечна недостатъчност и диабет. Тук на помощ отново е кафето, което подпомага изгарянето на мазнините, предотвратява затлъстяване и разивтието на диабет.


Много изследвания са показали още, че редовното пиене на кафе намалява риска от развитие на рак на простатата, както и от злокачествено образувание на ендометриума (маточната лигавица). За мъжете тук се препоръчва да консумират по 6 чаши кафе на ден, за да намалят риска от рак на простатата с до 20%. А при жените, за да се намали риска с 25 %, тря...

Още от Здраве, диети и спорт

6 трика за холивудска усмивка

  Галерия Храни и напитки, причиняващи зъбен камък 7 снимки Красивата усмивка е подарък, за който всички мечтаят. Особен...

4 неща, които всяка жена трябва да знае за яйчниците си

Може би не се замисляте за тези наши най-добри приятели на жените, но те са много важни и е добре да сме по-запознати с функциите им. Ето петте най-ва...

5 вида менструални болки

Менструалните болки са ужасни, но обикновено не са нещо, за което трябва да се притесняваме. За съжаление обаче има случаи в които тези болки издават ...

Хипоменорея или оскъден цикъл – какво го причинява?

Тежкият менструален цикъл е истинско бедствие за жените. Не само че е неприятен, но той крие рискове от застрашителна загуба на желязо, спадане нивата...

Защо косата пада след бременността?

За повечето жени косата е голяма част от същността им и косопадът е много стресиращ. Женското здраве играе важна роля в косопада и понякога бременност...

6 знака, че имате сериозен проблем, свързан със стомаха

Храносмилателната система включва хранопровода, стомаха, дебелото черво, панкреаса, черния дроб, така че ако има някакъв проблем може да е във всеки е...

5 причини да ядете здравословни закуски всеки ден

Храните се по три пъти на ден, но въпреки това между храненията огладнявате. Вместо да посегнете към някоя здравословна закуска най-честото, което пра...

Алкохол и здрава кожа - напълно несъвместими

Алкохолът има невероятно лошо въздействие върху кожата. Ако пиете концентрат, рискувате никога да не видите онова свежо и сияйно лице от младежките си...

Ефективни методи за укрепване на кръвоносните съдове

В забързаното ежедневие малцина от нас се замислят за своите здравословни проблеми или как да се предпазят от такива, а понякога това не е никак трудн...

Точните храни и билки срещу трите най-разпространени заболявания

В сезона на настинките изключително страшно звучат резултатите от изследването на учени от Държавния университет в Тайпе, Тайван, които съобщиха, че б...