Как Дакота е тренирала за „50 нюанса освободени“

14 невероятни факта за тренировъ...

Още от Здраве, диети и спорт

Море или басейн? Различните ползи за тялото

През лятото прекарваме по- голямата част от свободното си време край морето или басейна, а плуването е най- популярният летен спорт....

Кои храни да ядеш против възпаления

Храни против възпаления и диетата, която ще облекчи хроничните ти болежки!...

Как да се чувстваме по-енергични?

1. Започвайте деня си с чаша чай и лимон Ако не обичате чай, пийте чаша топла вода с лимон. Не забравяйте да приемате достатъчно течности през деня. А...

Храни, които пречистват черния дроб

Нездравословното хранене е сред най-натоварващите черния дроб фактори. Основната вреда идва от честото преяждане и от прекомерната консумация на п...

10 полезни качества на семената чия

Чия семената са една от най-полезните храни на земята, използвана още от древните маи. Запознайте се с 10 основни нейни предимства, които ще ви накара...

Публичните сешоари – бомба от бактерии

Миенето на ръцете е най-ефективният начин за отстраняване на бактериите, с които влизаме в досег непрекъснато. Оказва се обаче, че хигиенизиращият...

Напълнели ли сте или просто задържате вода?

Мисълта, че кантарът ще покаже някое кило отгоре само в рамките на ден-два тормози много дами. Нерядко резултатът е такъв, но това не е задължител...

Кажи „да“ на изкуствените подсладители

Да подсладиш живота си без угризения никога не е било толкова лесно....

9 ползи от водата с краставица

Оказва се, че водата с краставица е едно прекрасно средство с което да се освежим и тонизираме, особено в горещите месеци, които ни предстоят. Освен ч...

Храните с много фибри предпазват от грип, диабет и сърдечни проблеми

Още преди някой да се е разболял може да укрепи имунната си система с храна, богата на много фибри. По този начин ще се предпази дори от настинки ...