7 природни начина да си набавите фолиева киселина

Първото, което ни идва наум, когато чуем фолиева киселина, е бременност. Да, тя е важна за бременните жени и за онези, които планират бременност, но е от огромно значение за всички останали. Защо?

Фолиевата киселина по същността си е витамин В, по-точно В9. Той играе съществена роля в подпомагането на синтеза на ДНК и РНК, както и за образуването на нови клетки в организма. Фолиевата киселина спомага за по-бърз и правилен растеж на клетката, което ограничава риска...

Още от Бременност

10 секс грешки, които двойките допускат в желанието да заченат

Двойките, които отчаяно искат да имат бебе, но не се получава лесно и от само себе си, грешат по много начини. 1. Не правят достатъчно секс. Разбира с...

6 стъпки за засилване на имунитета по време на бременност

Бременните жени са особено податливи на някои заболявания и инфекции, поради по-слабата им имунна система. Смехът, добрата хидратация са само част от ...

6 неща, които всяка бременна иска да чуе

Когато една жена забременее, за нея настъпва кардинална емоционална и физическа промяна. Постоянно получава искани и неискани съвети, не са редки и сл...

10 суперхрани за забременяване

Едно от най-големите желания на всяка жена е да стане майка. Има много фактори, които могат да допринесат за безплодие или да забавят процеса на зачев...

Прекомерно изпотяване през бременността

Повишеното изпотяване е често срещано през бременността. Възможно е да се случи на жени, които иначе нямат проблем с изпотяването и не страдат от непр...

Каква е връзката между сливиците, апендикса и плодовитостта

Изваждането на сливиците или оперативното отстраняване на възпаления апендикс са рутинни манипулации, които обаче всяват ужас не само у децата, но и у...

Суперхрани по време на бременност

По време на бременността бъдещата майка задължително трябва да се храни здравословно. Има някои продукти, на които е препоръчително да се набляга през...

7 от най-странните симптоми през бременността

Бременността е особен период от живота на една жена и като такъв често е белязан от странни симптоми. Ще се учудите как една бременна жена може да изп...

Бременност и грип – как да действате

Есента е времето, в което наближава опасността от вирусни инфекции и грип. Бременните жени са по-податливи на подобни инфекции. Опасни ли са грипът и ...

Бременни позират като принцеси на Дисни (галерия)

Бременността е наистина вълшебно време в живота на една жена. Въпреки немалкото неразположения, през които минава бременната, усещането за нов живот, ...