3 начина да заличите стреса по време на изпити

Изпитите, било в училище или в университета, често водят до силен стрес сред много ученици и студенти. Важно е да знаете, че има начини, с чиято помощ да преминете изпитния сезон с минимален стрес. Предлагаме 3 от тях.

1. Леки упражнения

Препоръчително е да се изпълняват упражнения с ниска интензивност, които включват кардио и разтягане. Спортове като бадминтон с кратка продължителност ще осигурят освежаваща почивка от ученето.

Тези ...

Още от Живот

Седмичен хороскоп за 21 – 27 май 2018

Очаква ни динамична, но приятна седмица. Ще има събития, които ще ни усмихнат, а и планетите ще помогнат за това. Какво ви очаква според зодията, вижт...

Какво да не обличаме по време на интервю за работа

Облеклото ви по време на интервю трябва да е професионално и по-стегнато. Дори и да не е най-стилното, важно е да изразява увереност и добра работ...

Кои са най-повърхностните в зодиака?

Да бъдете възприемани като прекалено повърхностни не е комплимент. Това означава, че външният вид е по-важен за вас, отколкото да се задълбочите в...

Седмичният ви хороскоп за 21-27 май

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Какво очаква зодиите до края на 2018 година

При настъпването на 2018-а година, знаехме, че това ще са 12 месеца на промени. Звездната карта ни разкри още в края на миналата година, че ще бъдем и...

6 знака, че не знаете какво има значение в живота ви

Нещата, към които си струва да се стремим, нещата, за които си струва да се борим, нещата, от които наистина се интересуваме и т. н. Това би трябв...

15 продуктивни неща, които да правите след работа

Как минава една ваша делнична вечер? След дългия работен ден, вероятно се прибирате капнали и сядате на дивана пред телевизора (в случай, че не ст...

Джордж и Амал Клуни са гости на кралската сватба

Само след минути принц Хари и холивудската актриса Меган Маркъл ще се врекат във вечна любов в  параклиса "Сейнт Джордж" на замъка Уиндзор. Гости...

3 зодии, които не обичат промяната

Има хора, които никак не обичат промяната. Една от причините за това може да се крие в зодиакалния знак. Желанието и нуждата от промяна също са ча...

На какви уроци ни учи загубата на работа

Да загубиш работа е житейско предизвикателство, което се е случвало на почти всеки човек в някакъв момент. Болезнено е, носи ни огромно разочарование ...