5 техники за справяне с ежедневния стрес

Ежедневието на всеки от нас е съпроводено както с положителни емоции и събития, така и с отрицателни. Стараейки се да бъдем максимално добри в много дейности едновременно, забравяме че е добре да правим неща, които да ни разтоварят от натрупания стрес.

В следващите редове ще видите няколко съвета от психолози и техните техники за справяне с ежедневния стрес.

Записвайте всичко, което ви идва наум

Джон Дъфи, психолог и ...

Още от Живот

Мисъл на деня за... провалите

„Ако не се проваляш от време на време, това е знак, че не се развиваш много.“ – Уди Алън Камъни, с които да привлечете любовта ...

Кои са най-хитрите и коварни знаци в зодиака?

В живота си срещаме различни хора, всеки със своите различни знаци. И определяме някои като хитри и коварни. Имат ли отношение зодиите? Според аст...

Знаете ли, че кубчето на Рубик е най-продаваният продукт в историята?

Как може да познаете дали красивият камък пред вас е истински диамант? Издишайте върху него, ако е фалшив, той ще се замъгли. Истинският ще остане все...

Топ 5 на най-благородните зодии

Любезността, добротата и благородството са качества, чийто излишък не вреди. Но в реалния живот невинаги можем да попаднем на хора с тези качества...

Хороскопът ви за 18 февруари

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Топ 3 на най-духовните зодии

Духовен човек е този, който за основна цел има да бъде добър и обичащ, не само към себе си, но и към останалите хора. Духовният човек се интерес...

Ретро стилистика с Ким Кардашян

Китайското издание на Vogue ни връща обратно в 90-те години и то не с кого да е, а с Ким Кардашян. Риалити звездата застава за специална фотосесия...

Спайс гърлс се готвят за турне

Няколко дни след като стана известно, че Спайс Гърлс се събират, се появи информация и за тяхно предстоящо турне. Според таблоида The Sun певиците от ...

Знаете ли, че кубчето на Рубик е най-продаваният продукт в историята?

Как може да познаете дали красивият камък пред вас е истински диамант? Издишайте върху него, ако е фалшив, той ще се замъгли. Истинският ще остане все...

Най-интересните теми от седмицата (12-16 февруари)

Петък е любимият ни ден от седмицата, защото обикновено имаме по-малко служебни задължения, дрес кодът в офиса не важи и разбира се, очакваме почивнит...