Взехте ли мерки

Валежите от сняг, които и в момента продължават, са любима гледка на хората, запалени по зимните спортове. Точно този тип активности обаче причиняват и едни от най-серизоните травми, затова нека не вгорчаваме празничното си настроение, а вземем малко превантивни мерки, за да избегнем контузиите.

Каските не са само за велосипедистите
Специалистите ги препоръчват за всеки, който излиза по пистите и най-вече за децата под 12 години. Според статистиката най-голямото количество травми сред подрастващите се дължат именно заради липсата на предпазна каска.

Обличайте се подходящо
Не е добра идея да нахлузите само една фланелка, а отгоре - екипа. Сложете няколко ката дрехи. Така ще можете едновременно да реагирате на промени в температурата, а и да се предпазите от

Снимка: Pixels

Главата и лицето са най-изложени на външните влияния - затова винаги носете шапка (ако все пак не сте последвали първия ни съвет), а също и скиорски очила.

Не си играйте върху леда
Паданията са най-честата причина за травми. Ако пистата за ски на места е заледена, заобикаляйте ги, а ако това е невъзможно, най-добре се откажете да се спускате по нея, особено ако сте от групата на начинаещите. ...

Още от Интересно

Баща – мечта? Да, но след развода

Ах, какви страхливци са мъжете! Непораснали деца, мамини синчета и глезльовци, които не могат да поемат отговорност. Вълнуват ги само футбол, компютъ...

Санитарка от „Пирогов” шашна в „Гласът на България”

18-годишната Мария, която работи като санитарка в болница „Пирогов” предизвика фурор сред публика и жури в „Гласът на България&rdquo...

Каква диета да спазваме, ако не спортуваме редовно

За нас е удоволствие да ви запознаем с нашия нов автор д-р Райна Стоянова. Д-р Стоянова е нашият диетолог и специалист по здравословно хранене. Тя е&n...

Яжте чесън преди среща - той ви прави привлекателни

Когато ни предстои среща с човек, когото искаме да привлечем, един от най-важните фактори, на които трябва да обърнем внимание, несъмнено е парфюмът н...

Майката на Левски: Не, никакво жито няма да варя, Васил никога няма да умре!

Майката Гина Кунчева Майката на Апостола Гина Кунчева с Начо Андреев Гина Кунчева е родена в Сопот, но още като дете се преселва заедно с родите...

7 фрази, които ободряват по-добре от сутрешното кафе

Може да е зима и да сме далеч от вълшебството на морския бряг, но не минава и ден, в които да не мечтаем за неговата магия. Казват, че морето е ...

Стартира световното турне на LARA FABIAN

Преди броени дни започна световното турне на Lara Fabian CAMOUFLAGE, включващо над 40 държави. Премиерата беше дадена в Маями с много лично и......

Водолеи, днес съдбата ще ви даде важни знаци

Овен –Днес добре ще се развиват делата, които сте започнали, както и новите начинания, а към тези, които сте изоставили, също можете да се върне...

Николета - „черешката на тортата” в нов БГ филм

Николета Лозанова била точна като истински професионалист по време на снимките на новия български филм „Привличане”. Днес лентата, чиито п...

Всичко, което трябва да знаем за Великия пост преди Великден

Минната неделя Православната църква отбеляза Местни заговезни и сложи началото на Великденските пости.  Да, те започват официално от началото на...