10 ''безобидни'' навика от ежедневието, които образуват целулит

1. Да седите, преметнали крак връз крак

Тази разпространена сред жените поза може да ви докара не само целулит, но и разширени вени, защото в това положение кръвообращението в краката се нарушава сериозно. Поради същата причина е вредно да стоите дълго в една поза. Ако работата ви е свързана със седене, изградете си полезния навик периодично да сменяте позата и да ставате за кратки упражнения.

2. Да се печете на слънце

Ултравиолетовите лъчи влияят зле на влакната колаген, които отговарят за еластичността и младостта на кожата. Тоест, избирайки за свой приоритет хубавия тен, вие автоматично превите кожата си по-уязвима за целулита.

3. Да пушите

Никотинът разрушава витамин С, който помага за поддържането на кожата в добро състояние. На този фон вредните вещества, съдържащи се в цигарения дим, въздействат по-силно на кожата и лигавиците. При това никотинът нарушава правилното кръвообращение и обмена на веществата на клетъчно ниво, потискайки при това процесите на разграждане на мазнините.

4. Да носите тесни дънки

Твърде тесните дънки притискат кръвоносните съдове, нарушавайки кръвоснабдяването на кожата.

5. Да носите тънък чорапогащник в студено време

Ако зимата ходите с тънък чорапогащник, това е сигурен начин да съсипете кожата си. Студът нарушава микроциркулацията на кръв и лимфа в кожата на бедрата, което води до неправилно функциониране на тъканите и поява на целулит.

6. Да ползвате асансьор

Бързото ходене и тичането по стълбите са врагове на целулита. Така че ако до ден днешен само се заричате да се запишете на фитнес, откажете се от асансьора. Мускулите на краката и седалището ви ще ви се отблагодарят за това.

7. Да закусвате само с кафе ...

Още от Интересно

Може ли да се отслабне с изкуствени подсладители

Какво ли не правим, за да сме стройни и красиви? Хвърляме се на всяка диета и чудодейни хапчета за отслабване, за детоксикация, за засилване на мета...

Откъс от “Добри мъже” на Артуро Перес-Реверте

“Добри мъже” от Артуро Перес-Реверте излиза от печат на 25 май, но ние нямаме търпение да разгърнем романа на един от любимите си испанск...

Александър Сано и Силвия Петкова срещу шофирането в нетрезво състояние по време на баловете

Програмата „Шофиране = Отговорност“ осъществи своята голяма цел и придоби мащабен национален характер в месеците, предхождащи традиционнит...

Валери Божинов изненада любимата си

Красавицата Биляна Дол веднага побърза да покаже подаръка. Отива й, нали?   #welcomemynewlittlefriend A post shared...

Edna златна легенда на 72 - честит рожден ден на Нешка Робева!

На 26 май своя 72-ви рожден ден празнува голямата българска гимнастичка и треньорка по художествена гимнастика Нешка Робева. Родена през 1946 година в...

"Няма нищо по-стабилно от промяната" - Боб Дилън на 77!

Робърт Алън Цимерман, познат с артистичния си псевдоним Боб Дилън, е певец, музикант, композитор, актьор, поет и&nb...

Вижте кой идва за Феста във Варна

MTV Presents Varna Beach обявява участието на американския рапър и продуцент REDFOO и Party Rock Crew в програмата на събитието през 2018 г. Това ще б...

Приятелки ли са Меган и Камила?

Решението принц Чарлз да съпроводи Меган Маркъл до олтара по време на сватбения й ден накара мнозина да коментират, че явно двамата се радват на добри...

Как да получите всичко, за което мечтаете (12 изпитани начина)

Това не са просто думи, това са жизненоважни насоки, които ще ви открият хилядите възможности, които имате пред себе си. Просто помислете добре и прев...

Дневен хороскоп за събота, 26 май

Редно е да започваме деня с крилата фраза, която да ни вдъхнови за подвизи. Ето я и днешната: "В една любов трябва първо да има ...