Рецептата на Сантра от "Черешката на тортата"

Новият сезон на предаването "Черешката на тортата" започна и неговият трети звезден готвач тази седмица е певицата Сантра.

Тя поднесе на своите гости здравословна салата, а рецептата ѝ можете да изпълните и вие сами вкъщи.

Всички необходими продукти и техниката на приготвяне вижте долу:

Продукти:

Червена къдрава салата Лоло Росо"
Аспержи
Фасул
Бейби спанак
Чери домати
Кедрови ядки
Зехтин и сол на вкус

Метод на приготвяне:

Всички зеленчуци се измиват добре и накисват във вода, за да се освежат и да се изведат нитратите от тях. После се отчупват връхчетата на аспержите до меката част.

Аспержите и фасулът се приготвят на пара. Много е важно да се наблюдават и да се извадят при готовност, за да не се разкашкат.

Накъсайте червената къдрава салата, за да запазите повече от ценните хранителни вещества. Прибавете последователно бейби спанака и приготвените на пара аспержи и фасул. Нарежете чери доматите и ги добавете. Поръсете с кедрови ядки, зехтин и сол на вкус. Разбъркайте леко сал...

Още от Интересно

Амбър Хърд се среща с бившия на Хайди Клум

Илон Мъск и Джони Деп са вече затворена стрaница за мъжемелачката Амбър Хърд и днес тя щастливо гледа в бъдещето, естествено не сама. Говори се, че но...

Абитуриентите през 60-те - когато рокендролът беше млад

Най-сетне... Учебната година е към края си, а дните на абитуриентските балове са вече факт. Всички зрелостници са обзети от пламенна еуфория в очакван...

Само за смели жени: Бляскави устни за бляскави нощи

За да живее интересно, човек трябва да е смел. Смел да излезе от познатото удобно ежедневие, смел да сложи на себе си нещо, което иначе не би облякъл ...

6 рокли, които трябва да притежавате това лято

Лятото е почти тук, което означава топло време, вечерни разходки, плаж, море и много поводи за носене на любимите ни и много удобни летни роклички. Р...

Притча: Двете неща, за които да не се тревожите никога!

Има само две неща, за които да се тревожите – дали сте здрави, или сте болни. Ако сте здрави, то няма за какво да се тревожите. ...

Как Меган и Хари успяха да вбесят европейските кралски особи?

Аристократичните семейства в Европа се раздразниха, когато осъзнаха, че не са поканени на сватбата на принц Хари и Меган Маркъл, определяна като&...

Мария Силвестър изпълни с щастие дома на самотен баща и трите му деца

Самотен татко с три деца живее на предпоследния адрес, на който Мария Силвестър ще заведе зрителите в трети сезон на социалното предаване на bTV &ldqu...

Време е да проверите контролния панел на тялото си!

От днес стартира международната тиреоидна седмица...

Колело OMEGA - заслужава ли си инвестицията?

Преди да си купиш ново колело, на дневен ред винаги стои въпросът - заслужава ли си инвестицията? И понеже сме в сезона, в който да се движим с велоси...

Дневен хороскоп за събота, 26 май

Редно е да започваме деня с крилата фраза, която да ни вдъхнови за подвизи. Ето я и днешната: "В една любов трябва първо да има ...