Отслабнах с 45 килограма, след като се разделих с веган диетата си

Днес ви предлагаме да се запознаете с историята на една жена, която след като се отказала от веган диетата си, е загубила от теглото си цели 45 килограма. Поясняваме, че преди това, докато тя се придържала към веганството, американката Рейвън Кули тежала фрапиращите 255 килограма. Въпреки че в менюто й не фигурирали животински мазнини, тя така и не отслабвала. До момента, в който не решила да сложи край на веган диетата и да се довери на въздействието на нещо много по-различно.



Ето какво разказва тя пред сайта WomensHealth:

Докато бях веган, се хранех се по всяко време, без да спазвам каквото и да било разписание за закуска, обяд и вечеря. Хранех се дори и нощно време, тъй като работата ми е свързана с шаманството, и като такава съм принудена често да оставам будна и през нощта. Ритуалите и церемониите в нашата професия се изпълняват предимно след залез слънце. Стафиди, трици, соево мляко с ванилия, диня и някой и друг зеленчук - такива бяха храните, към които посягах непрекъснато - звучи като перфектен избор за всяко време, нали?

Като се замисля обаче, странните ми хранения и сънни навици вероятно са провокирали появата на тогава все още недиагностицирания ми синдром на поликистозните яйчници и фибромиалгия. В резултат и на двата фактора - веганската диета и здравословните ми проблеми, непрекъснато се чувствах уморена, но не можех и да спя. Боледувах често и чувствах постоянен глад. Междувременно лекарите ми казваха, че съм добре и че всичко е "в главата ми". Чувствах се обезсилена и отчаяна.

Заблуждавах се, че веганското меню ми дава шанса да се храня по-често, без да напълнявам. Но поглеждайки назад, осъзнавам, че съм поглъщала над 4 500 калории на ден. Истината е, че храните, които консумирах тогава, не бяла нездравословни, но засищаха трудно, а оттам провокираха глада ми и съответно посягането ми към по-голямо количество. Тогава осъзнах, че е време да взема ръцете в свои ръце и да променя хранителния си режим.

Реших да се доверя на една нова и любопитна за мен диета - т. нар. Warrior Diet.


Warrior Diet, или в свободен превод "диетата на воина", е нетрадиционен хранителе...

Още от Интересно

Шокиращите секс тайни на мъжете

Някога чудили ли сте се дали той не крие нещо от вас, когато става въпрос за живота под завивиките? Е, всеки има своята малка мръсна тайна и със сигур...

Лейди Гага наистина ли облече това?

Несъмнено Лейди Гага е една от най-провокативните дами в шоубизнеса и може би единствената, която сме виждали с пържоли на главата вместо шапка. И без...

10-те най-популярни торти по света

Няма изискана вечеря без вкусен десерт – страхотна торта, приготвена по сложна рецепта; впечатляващ крем, чието начало се крие някъде назад в ис...

Преди почти век една друга американка разтърси короната...

В събота станахме свидетели на разтапяща сърцата съвременна приказка - един от принцовете на Великобритания – чаровният Хари, се врече във вечна...

Интимно: Най-лошото бельо за всяка жена

Прекалено лесно жените падаме в капана на модата и тенденциите. Струва ни се, че правим всичко, за да изглеждаме добре, а всъщност се оказва, че сме н...

Почина големият български художник и общественик Светлин Русев

Почина големият български художник и общественик академик Светлин Русев. Той е издъхнал на 84-годишна възраст в дома си, съобщи NOVA.   Свет...

Световен театър в София стартира в началото на юни

„Хаканаи“ е оригинален танцов спектакъл на една от водещите в Европа компании в дигиталните и изпълнителски изкуства. Концепцията, режисур...

„Дъжд от  глухарчета“ – роман за игрите на съдбата, самотата и любовта

„Дъжд от глухарчета“ от британската писателка Ерика Джеймс (Изд. „Труд“) е една много приятна история, която ни пренася в английската провинция и по-...

Какво е правил Джордж Клуни на кралската сватба? Наливал е текила!

Джордж и Амал Клуни определено бяха сред най-стилните и красиви двойки на кралската сватба миналия уикенд. Амал очарова всички със своя жълт тоалет, а...

Защо италианците започнаха да учат български

Имам познат италианец, който е търговец. Преди известно време дойде по работа в България. Срещнахме се за малко и по време на разговора ни, той заяви ...