Най-добрите смутита и напитки за отслабване и още

Борете с болката, отслабвайте и стимулирайте енергията си с тези рецепти за напитки.

Ягодово смути с джинджифил за облекчаване на болка



Защо работи: Джинджифилът съдържа съединения, които работят почти по същия начин, както много противоракови противовъзпалителни лекарства и изследванията показват, че витамин С (съдържащо се в кивито и ягодите) може да помогне за намаляване на риска от развитие на артрит.

Подсилващо костите какао



Защо работи: Богатото на калций мляко в този горещ шоколад допринася за силните кости. Бонус: Доказано е, че тъмният шоколад намалява риска от сърдечни заболявания и инсулт.

Как да го приготвите: Загрейте 1 чаша мляко (обезмаслено, соево или неподсладено бадемово) в малка тенджера при средно висока температура, докато млякото се нагорещи и започне да излиза пара. Махнете тенджерката от котлона и разбъркайте с 1 чаена лъжичка захар/мед + ч.л. екстракт от мента + чаша черен шоколадов чипс или неподсладено, истинско какао. Разбъркайте, докато шоколадът се разтопи, после излейте в чаша и се насладете.

Разхладителна напитка за борба с болката



Защо работи: Мощните билки и подправки, като мента (здравей, свеж дъх!) И джинджифил (сбогом, болки!) придобиват страхотен вкус с пресен сок. Тази напитка ще ви помогне да сте хидратирани и енергизирани.

Как да го приготвите: Поставете чаено пликче лимон с джинджифил в 1 чаша гореща вода и накиснете за 5 минути. Извадете пликчето и оставете напитката да се охлади в хладилника. След като се охлади, разбъркайте чаша 100% сок от грейпфрут + 1 супена лъжица нарязана мента + кубчета лед.

Зеленина в чаша, стимулира метаболизма



Защо работи: Тази напитка ще ви засити, докато съживява метаболизма ви. Голямата доза протеини от киселото мляко осигурява повишаване на изгарянето на калории, защото тялото ви работи по-усилено за смилане на това хранително вещество, отколкото за мазнините или въглехидратите. Миксът също така може да се похвали с почти 3 чаши от продукти, включително не-скорбелени зеленчуци като спанак, краставица и целина, всички от които спомагат за здравословна загуба на тегло.

Как да го приготвите: 1 чаша бейби с...

Още от Интересно

3 съвета как да говорим с ядосани хора

Ежедневно се срещаме и общуваме с много хора, всеки с различно настроение. Днес ще обърнем внимание на тези, които са ядосани по някаква причина и тов...

Кои зодии създават връзки най-трудно?

На някои им върви в любовта, а на други не чак толкова. Някои се влюбват и дават сърцето си лесно, а на други им трябва повече време, за да изградят в...

Кюфтета с моцарела в доматен сос

Необходими продукти 800 г смляно месо от свинска...

Днес е Петдесетница: рожденият ден на християнската църква

На 19 юни църквата ни чества големия християнски празник Петдесетница, а на следващия ден отдава специална почит на Третото Лице на Света Троица &ndas...

Дневен хороскоп за петък, 25 май 2018 г.

Можетe да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във  Facebook! Овен Трябва да се погрижите за тонизирането си, не се чувства...

Абитуриентите през 60-те - когато рокендролът беше млад

Най-сетне... Учебната година е към края си, а дните на абитуриентските балове са вече факт. Всички зрелостници са обзети от пламенна еуфория в очакван...

Дневен хороскоп за неделя, 27 май 2018 г.

Овен Трябва добре да защитавате нещо важно за вас, дори да не смятате, че е в опасност. Днес е един от онези дни, за които можете да кажете, че не са ...

Какво означава, ако постоянно чупим или изпускаме вещите си?

Нашите предци са вярвали, че всеки предмет има душа. Ето защо, ако някоя вещ изведнъж започне „да се държи странно“ – счупила се е, ...

Пенелопе Крус: С Бардем имаме еднакви заплати

Актьорите си признаха, че когато играят заедно във филм, получават равностойни хонорари. Темата за правата на жените все така вълнува мнозина и беш...

Време е да проверите контролния панел на тялото си!

От днес стартира международната тиреоидна седмица...