Най-добрите смутита и напитки за отслабване и още

Борете с болката, отслабвайте и стимулирайте енергията си с тези рецепти за напитки.

Ягодово смути с джинджифил за облекчаване на болка



Защо работи: Джинджифилът съдържа съединения, които работят почти по същия начин, както много противоракови противовъзпалителни лекарства и изследванията показват, че витамин С (съдържащо се в кивито и ягодите) може да помогне за намаляване на риска от развитие на артрит.

Подсилващо костите какао



Защо работи: Богатото на калций мляко в този горещ шоколад допринася за силните кости. Бонус: Доказано е, че тъмният шоколад намалява риска от сърдечни заболявания и инсулт.

Как да го приготвите: Загрейте 1 чаша мляко (обезмаслено, соево или неподсладено бадемово) в малка тенджера при средно висока температура, докато млякото се нагорещи и започне да излиза пара. Махнете тенджерката от котлона и разбъркайте с 1 чаена лъжичка захар/мед + ч.л. екстракт от мента + чаша черен шоколадов чипс или неподсладено, истинско какао. Разбъркайте, докато шоколадът се разтопи, после излейте в чаша и се насладете.

Разхладителна напитка за борба с болката



Защо работи: Мощните билки и подправки, като мента (здравей, свеж дъх!) И джинджифил (сбогом, болки!) придобиват страхотен вкус с пресен сок. Тази напитка ще ви помогне да сте хидратирани и енергизирани.

Как да го приготвите: Поставете чаено пликче лимон с джинджифил в 1 чаша гореща вода и накиснете за 5 минути. Извадете пликчето и оставете напитката да се охлади в хладилника. След като се охлади, разбъркайте чаша 100% сок от грейпфрут + 1 супена лъжица нарязана мента + кубчета лед.

Зеленина в чаша, стимулира метаболизма



Защо работи: Тази напитка ще ви засити, докато съживява метаболизма ви. Голямата доза протеини от киселото мляко осигурява повишаване на изгарянето на калории, защото тялото ви работи по-усилено за смилане на това хранително вещество, отколкото за мазнините или въглехидратите. Миксът също така може да се похвали с почти 3 чаши от продукти, включително не-скорбелени зеленчуци като спанак, краставица и целина, всички от които спомагат за здравословна загуба на тегло.

Как да го приготвите: 1 чаша бейби с...

Още от Интересно

Световно известният астролог Линда Гудман за жената Риби

Сега вече здравата закъсахме! Да видим как ще се оправяме. Моля ви, спокойно. Изчаквайте реда си. Разберете, жените Риби няма да стигнат за всички жел...

Стартира световното турне на LARA FABIAN

Преди броени дни започна световното турне на Lara Fabian CAMOUFLAGE, включващо над 40 държави. Премиерата беше дадена в Маями с много лично и запомнящ...

Предсмъртното писмо на Васил Левски, което днес звучи повече от актуално

Байовци, Ето, че паднах в ръцете на враговете и ще напусна пътя на борбата преди да сме видели края на нашите въжделения. Но с моята кончина не с...

Дневен хороскоп за неделя, 18 февруари 2018 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Животът ви е много забавен и прекрасен днес, благодарение на.....

Можете ли да познаете коя е тази усмихната госпожица?

Гледайки това усмихнато момиченце, бихте ли си помислили, че като порасне, ще успее да покори сърцата на хиляди мъже по света? А можете ли да си пре...

Санитарка от „Пирогов” шашна в „Гласът на България”

18-годишната Мария, която работи като санитарка в болница „Пирогов” предизвика фурор сред публика и жури в „Гласът на България&rdquo...

Ивана се сгоди?

“Обичам те” и “Наздраве” винаги са навреме и на място!" - написа тя в социалната мрежа....

Деси Банова: "Хубавите неща се случват, когато излезеш от зоната си на комфортЧ

„Дори аз самата понякога не мога да повярвам, че съм правила едно и също нещо 20 години. Смятам, че когато човек излезе от зоната си на комфорт...

Как тя успя да избяга от капана на анорексията?

Днес обръщаме поглед към историята на една млада дама, успяла да избяга от клопката на анорексията. Тя се казва Ем Хаас и както признава сама в ед...

Има ли хляб, има и празник: За традициите преди и сега

Месенето на хляб е една от най-старите практики в историята на човешката цивилизация. За българските ни предци приготвянето на този благодатен продукт...