Грешки, свързани с личната хигиена, които всички допускаме

Кой би помислил, че малките детайли, на които не обръщаме внимание, биха могли да ни попречат на идеалното здраве и пълно щастие? Ще бъдете приятно изненадани да видите резултатите от това, че вече не правите тези често срещани грешки!

1. Гризане на ноктите за справяне със стреса

Понякога гризането на ноктите може да бъде причинено от емоционален или психически стрес и да се използва като начин за преодоляване на тези чувства. Можете също така да гризете ноктите си, без да мислите дори за това. За съжаление, това вреди на вашия външен вид и здраве. Този навик не е причина да се гордеем, а да се откажем от него.

2. Почистване на ушите с клечки за уши

Повечето от нас смятат, че клечките за уши ни помагат да почистваме ушите си. Все пак, това, което хората правят, когато ги използват, е точно обратното; ушната кал се набутва навътре, което причинява повече вреда, отколкото полза. В резултат на това памучните тампони могат да бъдат основна причина за увреждане на тъпанчето, загуба на слуха и т.н. Медицински специалисти съветват да посетите лекар, в случай че наистина имате проблем.

3. Пропускането на измиването на ръцете след използване на тоалетната

Според едно изследване, хората не измиват ръцете си, след като са използвали тоалетна. Повечето от тези хора вярват, че това не е важно и е просто загуба на време. Измиването на ръцете обаче е най-добрият и лесен начин да се предпазите от заболяване.

...

Още от Здраве, диети и спорт

Да, стресът убива- ето как влияе той на тялото ви

Много от нас са се научили да приемат стреса като нещо нормално. Дори се е превърнал в мерна единица за свършена работа. Ако не сме стресирани, вероят...

Микоплазма гениталиум е друга инфекция, за която трябва да внимавате

Микоплазма гениталиум е инфекция, която се предава по полов път. Тази инфекция обикновено няма симптоми. Поради тази причина често остава нелекувана и...

Ползи от маслото от чаено дърво за кожата

Етеричното масло от чаено дърво има не само прекрасен аромат, но и носи много ползи за кожата, здравето и организма въобще. Маслото от това растение и...

7 странични ефекта на хапчетата за спешна контрацепция

Когато презервативът се скъса, има само едно решение: хапче за спешна контрацепция.  Но ако никога преди това не сте пили такова хапче, вероятно ...

Естествени средства срещу хъркане

Повечето жени са се сблъсквали с безсънието, причинено от хъркането на партньора си. Още по-зле е, ако сте се будили от собственото си хъркане. Хъркан...

Причини за болки във врата и гърба по време на сън

Скованият врат рано сутрин след ставане от леглото е ежедневие за много хора. Болките в гръбнака, част от който разбира се е и врата, не са за подценя...

6 бели храни, които да избягвате

Всеки е чувал за цветното делене на храните на бели, червени, жълти и т. н. Белите храни обхващат голям спектър от продукти, като бял лук, бяла ряпа, ...

Как да се справим със слънчево изгаряне?

Слънчевото изгаряне се получава в следствие на прекалено дълго излагане на кожата на вредните ултравиолетови лъчи. Не бива да подценяваме вредите, кои...

Страхотни тренировки на открито, които са ефективни и безплатни

Много хора плащат високи такси във фитнес залата. Плащаме за групови тренировки, личен треньор и т.н. Всичко това е страхотно, но през лятото е абсолю...

3 комбинации с яйца за супер тяло

Неоспорим факт: яйцата са полезни и много добър помощник в процеса на отслабване и трупане на мускули. Те са богати на витамини и минерали, мазнин...