Как да направим 2018-та най-добрата ни година чрез метода на 10-те цели

2018-та е още в самото си начало и има големия потенциал да бъде сред най-добрите ви години! Всички трескаво, още от края на предходната година, правят равносметки, планират и поставят новите си цели. Чуваме безброй "От догодина започвам!" и "От догодина повече няма да е така!". 1-ви януари се оказа понеделник и това още повече мотивира планирането.

Знаем колко трудно е понякога наистина да започнеш, а още по-трудно е да продължиш. Точно затова световноизвестният лектор и автор на бестселъри Брайън Трейси споделя много ценен метод как да се възползваме от мотивацията на Новата година в наша полза.

Приключете 2017-та


Като за начало, направете разбор на предходната година - заложени, постигнати и непостигнати цели. Помислете и направете равносметка как сте се справили и защо неизпълнените цели са такива - кое ви е попречило. След като го направите, можете да преминете към

методa с 10-те цели.


С този метод Брайън Трейси често съветва бизнесите, които консултира.

Вземете лист хартия, който надпишете с днешна дата и заглавие "Цели за 2018 г.". Напишете 10 цели, които искате да постигнете през тази година. След това си представете, че нямате никакви ограничения и напишете тези 10 неща как искате да се случат, сякаш това със сигурност ще стане.

Брайън Трейси дава и три ценни насоки как да формулирате тези цели:

1. Опишете целите си сякаш вече сте ги постигнали. Използвайте сегашно време. Например, вместо "Ще печеля Х лв. всяка година" напишете "Печеля Х лв. всяка година". Така помагате на подсъзнанието си да възприеме "командата", а то регистрира такива само в сегашно време.

2. Пишете в положително наклонение. Вместо да казвате "Ще спра да пуша", напишете "Аз съм непушач".

3. Пишете целите си от лична гледна точка. С други думи, всяка цел да започва с "Аз".

И така, след като имате в...

Още от Интересно

Кейт Мидълтън вече е в болница с родилни болки, кралско бебе номер 3 е на път

Кейт Мидълтън бе приета в болницата "Сейнт Мери" в Лондон рано тази сутрин, на 23 април, с родилни болки в начален стади...

Даяна, когато раждаше принц Хари и Кейт Мидълтън на изписването на третото си дете: открийте разликите

Почитателите на британското кралско семейство отдавна са открили много прилики между стила на херцогиня Катрин и нейната покойна свекърва принцес...

Крис Хемсуърт – богът на гръмотевиците и женските сърца

В наши дни има явна тенденция филмовите супергерои да се определят с думата „богове“. Тя се промъква в заглавия на филми и видеоигри и е п...

3-те зодии, които винаги намират истинската любов

Има зодии, на които им е писано да намерят голямата любов. Понякога те се лутат с години, попадат на грешните хора, но накрая приказката им винаги з...

Чувствени и деликатни – портретите на самоукия фотограф Marat Safin

Горната е една от най-известните фотографии на Марат Сафин (Marat Safin). Руснакът работи едва от няколко години като фотограф (на свободна п...

Стотици съвети за отслабване, и все повече хора с наднормено тегло - къде е уловката?

Стотици съвети за отслабване, и все по-дебели хора. Дали не сме разбрали правилно препоръките или те са напълно безполезни точно за нашия случай? Тряб...

Ето какво да правим, за да преодолеем ретроградния Сатурн!

На 18 април започна ретроградният цикъл на Сатурн, който ще продължи до 6 септември. Във ведическата астрология Сатурн е владетеля на кармата и времет...

Брускети с домашно прясно сирене

Необходими продукти за сиренето: 500 мл прясно м...

Стотици съвети за отслабване, и все повече хора с наднормено тегло - какви са уловките в съветите за отслабване

Стотици съвети за отслабване, и все по-дебели хора. Дали не сме разбрали правилно препоръките или те са напълно безполезни точно за нашия случай? Тряб...

Ето какво ще донесе ретроградният Плутон на всяка зодия!

От 22 април до 1 октомври е ретроградният период на Плутон в Козирог, което може да предизвика много хора да претърпят неуспехи в различни сфери на жи...