Как да направим 2018-та най-добрата ни година чрез метода на 10-те цели

2018-та е още в самото си начало и има големия потенциал да бъде сред най-добрите ви години! Всички трескаво, още от края на предходната година, правят равносметки, планират и поставят новите си цели. Чуваме безброй "От догодина започвам!" и "От догодина повече няма да е така!". 1-ви януари се оказа понеделник и това още повече мотивира планирането.

Знаем колко трудно е понякога наистина да започнеш, а още по-трудно е да продължиш. Точно затова световноизвестният лектор и автор на бестселъри Брайън Трейси споделя много ценен метод как да се възползваме от мотивацията на Новата година в наша полза.

Приключете 2017-та


Като за начало, направете разбор на предходната година - заложени, постигнати и непостигнати цели. Помислете и направете равносметка как сте се справили и защо неизпълнените цели са такива - кое ви е попречило. След като го направите, можете да преминете към

методa с 10-те цели.


С този метод Брайън Трейси често съветва бизнесите, които консултира.

Вземете лист хартия, който надпишете с днешна дата и заглавие "Цели за 2018 г.". Напишете 10 цели, които искате да постигнете през тази година. След това си представете, че нямате никакви ограничения и напишете тези 10 неща как искате да се случат, сякаш това със сигурност ще стане.

Брайън Трейси дава и три ценни насоки как да формулирате тези цели:

1. Опишете целите си сякаш вече сте ги постигнали. Използвайте сегашно време. Например, вместо "Ще печеля Х лв. всяка година" напишете "Печеля Х лв. всяка година". Така помагате на подсъзнанието си да възприеме "командата", а то регистрира такива само в сегашно време.

2. Пишете в положително наклонение. Вместо да казвате "Ще спра да пуша", напишете "Аз съм непушач".

3. Пишете целите си от лична гледна точка. С други думи, всяка цел да започва с "Аз".

И така, след като имате в...

Още от Интересно

Налей му: Бирата го прави бог в леглото

Известно е, че бирата е едно от най-дрените питиета и още в древен Шумер и Египет са й отдавали голямо уважение и почит. Не на последно място трябва д...

Мегз показа старите архиви, преди корекциите (Снимки)

Миглена Каканашева - Мегз, реши да сподели, каква е била, преди да стане популярно лице. Тя довери, че се е срамувала от себе си и публикува снимки от...

Как да запазите сутиените си като нови за по-дълго време

Тайното оръжие на женската съблазън е бельото. И можем само да се радваме, че сме жени и можем да избираме от безкрайните вариации на дантели, цветов...

5 съвета за брака от щастливи двойки

Какво се случва след като кажем заветното "да"? Променя ли се животът и какво можем да направим, за да останем винаги "заживели щастливо"? Следващите ...

Седмичен хороскоп - вижте, какво казват звездите за следващите дни

Овен – Пред вас стои успешна седмица. Нещата ще се движат в забързан ритъм, а вие ще се чувствате важни и необходими. Вие ще сте тези, които ще ...

Колко перфектна съпруга си според зодията

Всеки зодиакален знак има своите характеристики. Жените, представителки от различните зодии, имат определените плюсове и минуси. Сега ще обърнем внима...

Романтика за Овена, любовни мечти за Рибите

Овен- Повечето Овни ги очаква интересен дневен сюжет. Нещата ще се подреждат по най-добрият начин за вас. Днешният ден е подходящ за спокойно съзерцан...

Нaй-нелепите митове за менструацията, които историята познава

Със сигурност и на теб ти се е случвало да съжалиш, че живееш през 21 в. Съгласни сме, че сега имаме много повече възможности за изразяване и развитие...

Скривалището на Катрин Зита-Джоунс е мечтата на всяка жена

Катрин Зита-Джоунс е работеща майка с редица проекти в графика си и като такава има нужда от пространство само за себе си. В случая на актрисата това...