Как да се справите с бърнаута

Чувствали ли сте, че вече не можете да свършите нищо, че силите ви са си отишли и сте тотално изцедени?

Хроничен стрес, умора, липса на мотивация, липса на удовлетворение и здравословни проблеми – всичко това са признаци на бърнаута. Прекомерната работа афектира негативно здравето и живота ви извън офиса. Добрата новина е, че можете да се справите със ситуацията с добро планиране:

1. Приемете сериозно почивката

Колкото и работа да има...

Още от Живот

Десерти, които вероятно не бихте опитали (галерия)

Галерия Майсторски десерти, маскирани като предмети от бита 20 снимки Не само вкусът, но и видът на храната определя дали тя ...

Кая и Карл: Отново заедно

Кая Гербер се появява в още една голяма рекламна кампания и то като водещо лице. Дъщерята на Синди Крауфорд застава на чело за Карл Лагерфелд и не...

Любовна поема за градовете

В едно интервю прочутият италиански стилист твърди, че е написал тази книга заради „любовта си към града“ и в отговор на „страданиет...

Ваканционен списък: какво да вземеш в багажа си

Не е нужно да мислиш за това......

Най-странните обувки по света

„Модата е това, в което решаваме сами да се облечем. Демоде е това, което носят другите“, казва Оскар Уайлд и сигурно е бил прав за времето, в кое...

ТЕСТ: Каква майка сте?

Всеки родител има свой собствен подход към детето и прилага своите лични разбирания в методите си на възпитание. Някои родители избират да са по-строг...

Да събереш футбол в куфар: Няма невъзможно за Louis Vuitton

Когато светът буквално е футбол по време на Световното, спортната еуфория обзема абсолютно всички. В това число не правят изключение и Louis Vuitt...

Менделсон: Принцеса Южени по стъпките на Хари

Британската принцеса Южени ще тръгне по стъпките на братовчед си принц Хари и ще покани на венчавката си в Уиндзорския дворец през октомври 1200 с...

Седмичен хороскоп за 16 - 22 юли 2018

През тази седмица ще бъдем по-концентрирани, мотивирани да постигнем цлите си. Какво ви очаква според зодията, вижте в седмичният ни хороскоп, изготве...

Според зодията: Извинението на всеки знак да ви върже тенекия

На всеки човек, дори и на най-големия купонджия, му се случва от време на време да не му се излиза вече с приятели. Може да го мързи, да няма наст...