6 ефективни начина за премахване на зъбната плака

Перфектната усмивка се счита за една от най-атрактивните черти на човек. За съжаление, има много неща, които могат да навредят на зъбите ви, като пушене, прекалено много кофеин и неправилна стоматологична помощ. Нашите привидно невинни ежедневни навици всъщност могат да причинят проблеми като зъбната плака. Ако искате да намалите посещенията при зъболекаря, ще ви представим списък с естествени и лесни начини да се отървете от зъбните проблеми.

Сода за хляб

pixabay

Содата за печене може да се използва като естествена скраб и често се използва в много лекарства. Смесете една супена лъжица сода за хляб с щипка сол и просто натопете мократа ви четка в сместа и изчеткайте зъбите си, както обикновено.

Алое вера и глицерин

pixabay

За да направите мощна естествена паста за зъби, ще ви трябва:

1 чаша вода

1/2 чаша сода за хляб

една чаша алое вера гел

4 с. л. растителен глицерин

една чаена чаша етерично масло от лимон

Почистете зъбите си с тази смес и наблюдавайте как зъбите ви изглеждат по-бели, по-блестящи и по-здрави в рамките на няколко минути!

Кора от портокал

pixabay

След като ядете портокал, разтрийте портокаловата кора по зъбите - това е лесен начин за почистване на зъбната плака. Тя ще избели зъбите и ще помогне за предотвратяване на петна, както и ще отстрани бактериите. След като завършите триене за няколко минути, просто изплакнете устата си с вода. ...

Още от Здраве, диети и спорт

Твоите мобилни фитнес помощници

Как да постигнеш добра форма, без да вредиш на организма си....

Най-важното за HPV теста: въпроси и отговори

Той е биологичен анализ, който открива наличието на човешки папиломавирус (HPV), причиняващ рак на маточната шийка....

Как да се борим ефективно с черните точки по кожата

Никоя дама не желае по лицето ѝ да личат ужасни черни точки. Те са рисков фактор за поява на гнойни пробиви и акне. Регулярното им почистване допринас...

Грешки, свързани с личната хигиена, които всички допускаме

Кой би помислил, че малките детайли, на които не обръщаме внимание, биха могли да ни попречат на идеалното здраве и пълно щастие? Ще бъдете приятно из...

Ето какво се случва, когато спрете да пиете алкохол

Всичко се променя.  Още когато бях малка, майка ми ме предупреди за вредите от алкохола. Но не по същия начин, по който всички родители предупреж...

5 билки, които подхранват сухата кожа и балансират мазната

Как се грижите за вашата кожа у дома? Глезите ли я с билки, билкови кремове и мехлеми?  Още по темата Как да се борим ефективно с чернит...

5 ранни признака на спонтанния аборт, за които трябва да внимавате

Ако работите за бебе и видите 2 чертички на теста, това е доста вълнуващ момент. Но докато се наслаждавате на първите седмици от бременността (ос...

Тамаринд – какви ползи носи на здравето

Тамаринд е вкусен, едновременно сладък и кисел плод. Наричат го индийска фурма. Смята се, че води произхода си от Централна и Източна Африка, както и ...

6 ефективни начина за премахване на зъбната плака

Перфектната усмивка се счита за една от най-атрактивните черти на човек. За съжаление, има много неща, които могат да навредят на зъбите ви, като пуше...

Естествени методи за борба с високото кръвно налягане

Кръвното налягане трябва да се поддържа в оптимални граници. Ако се повиши съществуват куп рискове за здравето. Неконтролираното високо кръвно наляган...