10 навика, които вредят на външния ни вид

Помислете колко действия през деня се извършват обичайно и механично. За съжаление, някои от тези действия може да окажат влияние върху нашата красота и здраве.

На пръв поглед те може да не изглеждат вредни, но отрицателното им въздействие се натрупва ден след ден.

Решихме да проверим кои грешки често правим и какво можем да направим за тях:

1. Докосване на лицето и брадичката, докато седите пред компютъра

Обзалагам се, че гледате монитора точно сега, седнали в точно тази позиция. Прекарваме много време пред компютрите си през целия ден и често докосваме лицето си с ръцете си, без да мислим.

Придържането на брадичката с ръка постепенно измества хиоидната кост и нарушава кръвообращението. Това може да доведе до двойна брадичка и по-бързо стареене на кожата.

Докосването на лицето с мръсни ръце може да доведе до проблеми с кожата, особено ако кожата ви е склонна към акне и дразнене. Черните точки също се появяват на лицето ви по тази причина, и херпесите могат действително да бъдат уловени по този начин.

2. Кръстосване на краката

Тази поза може да бъде доста вредна за тези, които страдат от разширени вени или са изложени на риск. Кръвният поток е нарушен и здравословните проблеми могат да се появят много бързо.

"Забавените" проблеми на другите включват болка в долната част на гърба и дори гениталните органи. Болката се причинява от неправилно позициониране на гръбнака, което води до натиск върху долната част на гърба. И ние нямаме нужда от това, нали?

3. Разресване на косата след душ

Разресването на косата след душ е едно от най-често срещаните и почти инстинктивни действия. Но това е много вредно за косата ви. Причината е, че влажната коса е много по-уязвима от сухата коса. Така че косата ви неизбежно ще стане крехка.

За да запазите красотата на косата си, използвайте кърпа, за да я подсушите леко, вместо да я триете и я оставяйте да съхне естествено.

4. Гледане на прекалено много телевизия

"Само още един епизод и заспивам!", познато ви е, нали? Учените отдавна говорят за опасността от "синята светлина", която идва от телевизионни екрани и мобилните устройства. Тя преминава през дълбоките слоеве на кожата и активира свободните радикали, които принуждават клетките на кожата да произвеждат ензими, които разрушават колагена.

Последствията от това са ранното стареене на кожата и хиперпигментацията. Дерматолозите често споменават лошото състояние на кожата на "любителите на телевизионни сериали" и дори съветват да използвате крем с UV филтър, ако искате да прекарате много време в гледане на вашият телевизор. Други твърдят, че синята светлина е с напълно различен спектър, а кремовете няма да помогнат.

Единственото решение е да сведете до минимум достъпа до електронни устройства.

5. И...

Още от Красота и козметика

Страдаш от акне? Снимай се повече!

17-годишната Хейли Уейт вдъхва увереност на всички хора в нейното положение. Възхищаваме ти се, Хейли!...

Тенденции в красотата с Валентина Сампайо

Валентина Сампайо отбелязва поредния си голям ангажимент, с който демонстрира актуалните тенденции в красотата. Онлайн кампанията на Marc Jacobs...

9 важни въпроса за ринопластиката

Носът придава определен вид на лицето и изразява характера на човека. Когато не си го харесваме, няма как да го скрием....

ZoomBust - С Едни Гърди Напред

 Нежният пол е известен със своята суетност. Понякога, обаче, вината не се крие в тях самите, а в привичките и разбиранията на съвременното общес...

Ефективни методи, които слагат край на грубите лакти

Сякаш напуканата кожа, устни и пърхотът не са достатъчни, а зимата носи със себе си и сухите лакти. Макар да не причиняват дискомфорт или болка, т...

3 лесни начина да имате чист и свеж гръб

Гърбът е най-трудната за почистване част от тялото и поради тази причина често не му се обръща достатъчно внимание. Въпреки това е важно той да бъ...

Nano BB Shaper ще Ви помогне да оформите мечтаното дупе без изтощителни тренировки

Женското тяло символ на красота, нежност и изящество. Още от древността то е било издигано в култ, било е повод за войни, вдъхновявало е велики творц...

5 бюти грешки, които сте допускали като тийнейджърки и продължавате да правите и сега

Като тийнейджърки вероятно сте допускали много грешки, за които сега много съжалявате. Някои от тях определено са били свързани и ...

5 златни правила на маслата за коса

Идеята за перфектно мека, гладка и блестяща коса винаги блазни жените. В опитите си да я постигнат, те са склонни на чудеса и всякакви, дори и по...

3 начина да прикриете бели коси

Рано или късно, в живота идва един момент, в който се налага да се справим с още един проблем – побеляването на косата. За съжаление, побеля...