10 навика, които вредят на външния ни вид

Помислете колко действия през деня се извършват обичайно и механично. За съжаление, някои от тези действия може да окажат влияние върху нашата красота и здраве.

На пръв поглед те може да не изглеждат вредни, но отрицателното им въздействие се натрупва ден след ден.

Решихме да проверим кои грешки често правим и какво можем да направим за тях:

1. Докосване на лицето и брадичката, докато седите пред компютъра

Обзалагам се, че гледате монитора точно сега, седнали в точно тази позиция. Прекарваме много време пред компютрите си през целия ден и често докосваме лицето си с ръцете си, без да мислим.

Придържането на брадичката с ръка постепенно измества хиоидната кост и нарушава кръвообращението. Това може да доведе до двойна брадичка и по-бързо стареене на кожата.

Докосването на лицето с мръсни ръце може да доведе до проблеми с кожата, особено ако кожата ви е склонна към акне и дразнене. Черните точки също се появяват на лицето ви по тази причина, и херпесите могат действително да бъдат уловени по този начин.

2. Кръстосване на краката

Тази поза може да бъде доста вредна за тези, които страдат от разширени вени или са изложени на риск. Кръвният поток е нарушен и здравословните проблеми могат да се появят много бързо.

"Забавените" проблеми на другите включват болка в долната част на гърба и дори гениталните органи. Болката се причинява от неправилно позициониране на гръбнака, което води до натиск върху долната част на гърба. И ние нямаме нужда от това, нали?

3. Разресване на косата след душ

Разресването на косата след душ е едно от най-често срещаните и почти инстинктивни действия. Но това е много вредно за косата ви. Причината е, че влажната коса е много по-уязвима от сухата коса. Така че косата ви неизбежно ще стане крехка.

За да запазите красотата на косата си, използвайте кърпа, за да я подсушите леко, вместо да я триете и я оставяйте да съхне естествено.

4. Гледане на прекалено много телевизия

"Само още един епизод и заспивам!", познато ви е, нали? Учените отдавна говорят за опасността от "синята светлина", която идва от телевизионни екрани и мобилните устройства. Тя преминава през дълбоките слоеве на кожата и активира свободните радикали, които принуждават клетките на кожата да произвеждат ензими, които разрушават колагена.

Последствията от това са ранното стареене на кожата и хиперпигментацията. Дерматолозите често споменават лошото състояние на кожата на "любителите на телевизионни сериали" и дори съветват да използвате крем с UV филтър, ако искате да прекарате много време в гледане на вашият телевизор. Други твърдят, че синята светлина е с напълно различен спектър, а кремовете няма да помогнат.

Единственото решение е да сведете до минимум достъпа до електронни устройства.

5. И...

Още от Красота и козметика

3 лесни начина да се отървете от черните точки

Черните точки са сред най-големите врагове на красотата. Те представляват пори, които са запушени с мазнина и мръсотия. За разлика от пъпките, при...

Tommy Hilfiger с колекция за хора с увреждания

Вкарването на копчето в илика, обличането на риза или дори закопчаването на дънките може да се окаже доста трудно с текущата селекция дрехи по магазин...

Изпробвано от редактора: Как да използваме термален спрей

Едно от най-великите изобретения в козметичната индустрия за мен е термалният спрей. Съвсем отговорно го казвам, защото многократно ме е спасявал...

Доколко ефективни са серумите за мигли?

Серумът за мигли е един от онези продукти за красота, които изглеждат твърде хубави, за да са истина. Разбира се, има много начини за временно удъ...

Висшата мода на Erdem в красотата

Миналия ноември от H&M обявиха, че голямата им колаборация ще бъде с Erdem, а резултатът определено стопли сърцата на всички почитатели на висшат...

Как да се справим с тъмните кръгове под очите?

Ако използвате коректор, за да прикриете тъмните кръгове под очите и торбичките, но имате чувството, че се получава обратния ефект, то следните съвети...

8 неща, които ще ви накарат да изглеждате като кралица

Всяка жена се чувства като на 18 години, но социалният й статус и ролята й в живота се променят с възрастта: тя може да стане отговорен шеф, грижовна ...

Жена чисти лицето си от акне с натурални продукти за 30 дни

Чистата кожа е цел, която много хора са готови да постигнат по всякакъв начин, защото акнето и неравния цвят на кожата могат да усложнят живота ви. Ск...

12 козметични продукта, за които пилеем пари

Производителите на козметика ни показват своите продукти в най-добрата възможна светлина. Изглежда, че между всички реклами и красивите опаковки, козм...

Най-важните трикове за сочно Instagram дупе

Дупетата на блогърите в Instagram винаги изглеждат апетитно, направо съвършено. Не, потенето във фитнеса не е единствената причина....