3 храни за плоско коремче

Не само мастните натрупвания са проблем за секси вида на коремчето ни. Често се случва да е подуто, което създава и доста неприятно усещане за дискомфорт. Задържането на течности също е фактор, влияещ на обиколката на талията. Затова е хубаво редовно да консумираме ето тези неща, защото с тяхна помощ ще се радваме на плосък корем, а и на повече самочувствие.

1. Магданоз - той подпомага храносмилането и предотвратява неприятното подуване на корема след хранене. И е вкусен! :)

2. Вода с лимон - за всеки човек е от особено значение да разбере ролята на водата както за здравето, така и за хубавата фигура. При това, колкото по-малко вода пием, толкова повече тя ще се задържа в организма ни. Ще причинява подуване и подпухналост, които обикновено ни правят и доста по-пълни, отколкото сме всъщност. Добавянето на пресен лимонов сок пък засилва метаболизма, а и снабдява организма ни с витамини.

3. Кисело мляко - то е пълно с полезни бактерии, които са нужни за правилното храносмилане. Само не бива да се спирате на подсладени млека или такива с изкуствени оцветители, защото ефектът ще е обратен. Заложете на натуралния вкус, а може и подправен с малко мед и/или свежи плодове.

Вижте още:

Слаби и след 30-те! Ето как!

Тренировка за секси плочки на корема

Още от Интересно

Благодаря ти, мамо!

За това, че попиваш сълзите ми когато съм тъжна.За това, че ми вдъхваш самоувереност.За това, че когато бях малка ми разказваше приказки.За това, че в...

Синдромът Многострадална Геновева: Кои хора страдат от него?

Има хора, които винаги са негативни и освен че се фокусират предимно върху проблемите си, имат склонността прехвърлят вината върху обстоятелствата и х...

Художник изобрази зодиакалните знаци под формата на танци

Никога не съм смятал астрологията за нещо сериозно, но независимо от това намирам картинките и идеите зад нея впечатляващи. Художникът Сирил Роландо...

Вечната Ета Джеймс (видео)

Днес се навършват 5 години, откакто великата певица си отиде от този свят...

Как изглеждат луксозните имения на най-желаните холивудски ергени

Те са красиви, талантливи, богати, известни и не е никак лесно да спечелиш вниманието им. Може би това е причината все още да бъдат от страната на ерг...

"Заспива ми се някъде далече..."

Има хора, които идват в живота ни просто ей така, случайно, полека, без гръм и трясък. И понякога точно тези хора се оказват най-важните, те променят ...

Какви подаръци е получила кралица Елизабет Втора за 90-тия си юбилей?

Бъкингамският дворец разкри някои от подаръците, които британската кралица Елизабет Втора е получила за юбилейния си 90-и рожден д...

Дневен хороскоп за неделя, 22 януари 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен  Днес сте по-щастливи вкъщи, отколкото навън, но все пак ...

Как да бъдете най-добрата кума

Кумата има три основни задължения: да подкрепя булката, да контролира шаферките и да бъде винаги на разположение. Добрите организационни и комуникатив...

Джери Халиуел от легендарната група „Spice Girls“ роди второто си дете!

Звездата лично съобщи радостната новина в профила си в Twitter. Новороденото е момче и е първата рожба от брака й с шефа на Ред Бул за Формула...