Кошмарният навик, заради който имате бръчки

Всеки знае колко важна е качествената почивка за красотата. Оказва се обаче, че не всеки миг на отмора е полезен за външния вид. Позата, в която спите, всъщност може да ви състари.

Дерматологът д-р Уитни Боу казва, че спането е една и съща поза нощ след нощ може да доведе до "бръчки от сън".

"Често забелязвам бръчки от едната страна на лицето и по гърдите в една специфична област, виждаща се през деколтето", казва Боу във видеото по-долу. "Те се образуват, когато спите на една страна или по корем, а лицето се притиска към възглавницата".

Идеалният начин да се предотвратят бръчките от спане е да се спи по гръб.

"И, да, знам, че е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, но това е...

Още от Здраве, диети и спорт

Как есента влияе на интимното ти здраве

Как периодът, в който природата заспива, влияе на съкровените ти органи?...

Полезна ли е закуската за фигурата ни?

Логиката сочи, че в случаите, когато не сме закусили, сме склонни да компенсираме пропуснатото с обяда. Оказва се обаче, че пропускането на закуск...

Чести грешки при лечението на пърхот

Неприятен сърбеж, лющещ се скалп, мазна или твърде суха коса... Всеки поне един път се е сблъсквал с проблема наречен пърхот. Почти винаги прибягваме ...

3 упражнения за цялостно стегната фигура

Галерия Упражнения за дупе и бедра 10 снимки Всяка дама трябва да се грижи за краката си, за да бъдат стегнати и оформени. За...

Храните, които могат да ни стоплят в студените дни

Със застудяването на времето все по-често ще разчитаме на чаша горещ чай, за да се сгряваме. Тази добре позната стратегия обаче има и своите алтер...

Как да намалим стриите през бременността според докторите

Бременността е едно много щастливо събитие в живота на всяка жена! За съжаление, това, от което повечето жени се притесняват, е появата на стрии. Окол...

Кафето и чаят предпазват от диабет

За хората, които пият редовно кафе или чай, рискът да развият диабет е по-нисък, пише Daily Express. Изданието се позовава на резултатите от австр...

Всекидневни леки упражнения помагат срещу депресия

Упражненията допринасят за подобряването на общото здравословно състояние. Те не просто помагат да се вталите, да направите изваяни мускули или да сте...

Правилният подход към храната

Искате да отслабнете, но ви мързи да ходите на фитнес. Признайте си – като цяло не сте фен на високата физическа активност. За да отслабнете, несъ...

Зимната ряпа дайкон и ползите й за здравето

Дайкон е невероятен кореноплоден зеленчук. Той има редица заслужаващи внимание полезни свойства. Мощен е в превенцията на рак, засилва имунната систем...