Как да намалите болките в гърба по време на бременност

Болките в гърба са едно от най-често срещаните неразположения по време на бременност. За да намалите тяхната интензивност е важно да поддържате здравословно тегло и да останете физически активни.

Споделяме още няколко идеи, които могат да намалят напрежението в гърба.

Йога за бременни

Йогата за бременни е чудесен начин да тонизирате всяка част на тялото ...

Още от Бременност

Как да изберем правилната помпа за кърма?

Кърменето не е лесна задача. Майката трябва да е спокойна и отпусната, за да съумее да провокира отделянето на достатъчно количество кърма за бебето. ...

Аспиринът може да увеличи шансовете за зачеване на момче

Жените, претърпели един и повече спонтанни аборти обикновено биват съветвани да приемат ниски дози аспирин при следващи бременности. Оказва се според ...

По какво си приличат бременните с малките деца?

Замисляли ли сте се, че бременните жени са също като малките деца? Бременни дами, не бързайте да се обиждате! Нямаме предвид, че се вдетинявате или че...

Кърмене след секцио

Когато настъпи моментът на раждане, в някои случай или след предварително взето решение, някои жени избират цезаровото сечение. Един от най-честите въ...

Любопитни факти за кърмата

Също като бременността и раждането, кърменето е процес, за който е добре да се информираме, да бъдем максимално подготвени. Ето защо днес в рубриката ...

Всяка бременна ще оцени тези трикове (галерия)

  По време на бременността животът на една жена може да се стъжни. Измененията в тялото, хормоналната бъркотия, наедряването, болките по цялото...

Какво представляват люспите по главата на бебето?

При малките бебета често се появяват люспи по главичката и особено в задната ѝ част. Това лющене не означава, че бебето ви страда от лоша хигиена или ...

Всяка бременна ще оцени тези трикове (галерия)

  Галерия Хитри трикове за бременни 17 снимки По време на бременността животът на една жена може да се стъжни. Изменени...

Пинк позира гола и бременна

  Галерия Имението на Пинк в Малибу за $13 милиона 13 снимки Само месец след като обяви, че е бременна с второто си дет...

Как да се справите с умората през бременността?

Умората по време на бременността е проблем, с който повечето бременни жени се сблъскват. При някои тя трае само в началото на бременността, при други ...