Негативните мисли увреждат здравето

Колко често ви се е случвало след редица не особено приятни събития, да си помислите, че всичко неприятно се струпва на вашата глава? Често дори смятаме, че в момента, когато нещата около нас започват да се подреждат, се случва нещо неочаквано, което разваля изцяло плановете, които сме си правили.

А може би ви се е случвало приятел, с когото сте се уговорили да се видите, внезапно да отмени срещата. В главата ви веднага нахлуват мисли като – той не желае да се види с мен, не съм му приятна компания и пр.

Позитивното мислене е доказало своите предимства над негативните мисли. Човекът, обаче, е такова същество, при което често негативизма заема водеща позиция. Когато някой ви каже да мислите по положително, вие си казвате „С толкова проблеми на главата, как да мисля положително? “.

Всички тези негативни мисли, които постоянно се опитват да завладеят вниманието ни, трябва да бъдат премахнати или поне ограничавани. Ново изследване показва, че негативните разсъждения сериозно увреждат нашето здраве.

Проучването е направено от американски специалисти – според резултата хората, които имат проблем с доверието, са два пъти по-застрашени да развият деменция от останалите.


Разбира се, специалистите са категорични, че са необходими още проучвания по тази тема. Учените потвърждават, че има връзка между цинизма и влошеното здравословно състояние, но за да бъдат напълно убедени в това, изследванията трябва да продължат в тази посока.

Проучването е направено с доброволци – над 1000 човека, като всички те са били на възраст над 70-годишна възраст.

Специалистите уточняват, че проучването всъщност е насочено към цинизмът, който постоянно ни подтиква да се съмняваме във всичко и всички и да мислим, че другите гонят само собствените си интереси, а не тези за благото на групата, информират от ВВС.

Доброволците са правили тест, на който е трябвало да отговорят дали страдат от деменция. Друго допитване пък трябвало да установи до каква степен тези хора са цинични. Изследователите са категорични, че и двата теста са достатъчно надеждни.

Още от Здраве, диети и спорт

Плитките – женствени и винаги актуални (галерия)

  Галерия 20 прически с плитки 20 снимки Плитките са вечна прическа. Те са извън модата, те са просто класика. Винаги мож...

Тренировка за ръце и корем, за която не ви е нужно никакво оборудване(2 част)

Започнете оформянето на тялото си с тази лесна тренировка, която ще оформи корема и ръцете ви, без да използвате каквито и да било фитнес уреди. Дайте...

Лекари съветват: В студа не излизайте навън и не ползвайте съмнителни мазила

Студеното време ще се задържи, твърдят синоптиците, затова ревматолози от УМБАЛ Бургас разпространиха полезни зимни съвети към бургазлии. Бургас е гра...

Кои са най-полезните въглехидрати?

Не всички въглехидрати са вредни. Тези въглехидрати, които се разграждат бавно в тялото, освобождават енергия и не предизвикват резки скокове на кръвн...

Лоши навици, увреждащи бъбреците

Бъбреците са много важни органи. Те филтрират токсините от кръвта и отделят излишните вещества от организма. Ако бъбреците се разболеят тежко, животът...

Как да си върнете бързо формата след бременността?

Всички родили жени си задават един и същи въпрос: "Как по-бързо да си върна предишните килограми и да вляза в старите дънки?" Не е лесно, изискват се ...

Теглото ви в норма ли е или се нуждаете от диета?

Жените сме суетни същества и рядко сме доволни от това, което виждаме в огледалото. Най-големият ни проблем са килограмите. Все ни се струва, че о...

7 йога пози, които да избягвате по време на менструация

Йогата е най-доброто нещо, което можете да правите, когато имате болки, подути сте и хормоните ви бушуват. Но не всички йога пози са подходящи за този...

"Здравословни" храни, които диетолозите ти ...

1. МюслиГоляма част от готовите пакетирани мюсли, които се продават по магазините, са пълни със захар. Дори и да са с етикет "без захар" (въ...

Домашен балсам за меки устни с цвят

Кожата на устните е изключително нежна и чувствителна към температурните промени. Зимата трябва да я защитим от студа, а лятото от слънчевите лъчи. Ак...