Негативните мисли увреждат здравето

Колко често ви се е случвало след редица не особено приятни събития, да си помислите, че всичко неприятно се струпва на вашата глава? Често дори смятаме, че в момента, когато нещата около нас започват да се подреждат, се случва нещо неочаквано, което разваля изцяло плановете, които сме си правили.

А може би ви се е случвало приятел, с когото сте се уговорили да се видите, внезапно да отмени срещата. В главата ви веднага нахлуват мисли като – той не желае да се види с мен, не съм му приятна компания и пр.

Позитивното мислене е доказало своите предимства над негативните мисли. Човекът, обаче, е такова същество, при което често негативизма заема водеща позиция. Когато някой ви каже да мислите по положително, вие си казвате „С толкова проблеми на главата, как да мисля положително? “.

Всички тези негативни мисли, които постоянно се опитват да завладеят вниманието ни, трябва да бъдат премахнати или поне ограничавани. Ново изследване показва, че негативните разсъждения сериозно увреждат нашето здраве.

Проучването е направено от американски специалисти – според резултата хората, които имат проблем с доверието, са два п...

Още от Здраве, диети и спорт

6 знака, че не получавате достатъчно калций

Калцият е важен за поддържането на здрави кости. Ако имате недостиг на калций, може да се разболеете от остеопороза. Ако някой от тези признаци ви...

Направих 3 промени във вечерното си меню и започнах да свалям килограми

Не съм сигурна защо това се случваше всеки божи ден, но се случваше. Хранех се здравословно почти през целия ден. Смуути за закуска, купа вкусна салат...

Как да си направите маникюр с елхички?

Златен или сребърен брокат, блясък на кристали, червени, зелени багри... Коледа наближава. Магията на празника се усеща навсякъде, дори в маникюра. Вд...

6 храни, които да не ядеш, ако искаш да забременееш

Изключи или сведи до минимум приема на храните от списъка, особено при положение, че имаш проблеми с фертилността.Бодиарт идеи за бременни1. КафеЧаша ...

7 начина как йогата помага на фертилността

Чарли Спаркс, йога инструктор и собственик на Йога център Fertility Yoga Rhythm, e твърдо убедена в естествените практики за решаване на проблемите с ...

Три чаши кафе на ден пазят от деменция

Учени твърдят, че пиенето на три чаши кафе на ден намалява риска от деменция. Умерената консумация на кофеин може да предотврати образуването на токси...

Ще проработи ли тази диета за вас?

Скорошно проучване показва, че всяка пета жена е на диета или спазва някакъв специфичен хранителен режим. Информация по темата „как да отслабнете“...

13 големи плюса на малките гърди

Ето какви са предимствата на малкия ти бюст, за които със сигурност трябва да бъдеш благодарна:10 проблема с гърдите, които само жените могат да разбе...

Най-честите грешки, които допускаме при свалянето на грима

Когато иска да изглежда добре, всяка от нас малко или много посяга към средствата за разкрасяване. Но за да бъде свежа и отпочинала кожата на лицето н...

Окончателно! Пийте бира за добър холестерол, вино срещу инсулт

Хората, които пият една или две чаши алкохол на ден, е по-малко вероятно да страдат от най-често срещания тип мозъчен инсулт. Това установи спорно про...