Смятаме ги за вредни, а те – помагат на организма!

Често се говори за това как е добре да се храним, за да се придържаме към здравословния начин на живот. Много храни биват заклеймени като вредни и респективно изключвани от менюто. Но невинаги това се оказва обосновано.

Наистина ли трябва да повярваме на лошата репутация? Всъщност, има някои храни и напитки, които се считат за вредни, но се оказва, че все пак си заслужава да се консумират от време на време и не са никак нездравословни, стига да са в допустими количества! ...

Още от Здраве, диети и спорт

18 признака, че спиш абсолютно погрешно

Де да беше толкова лесно като просто да си затвориш очите! Обърни внимание на твоите навици за сън, за да разбереш дали правиш някоя от тези големи гр...

Топ 5 източника на калций, различни от млечните продукти

Млечните продукти са известни с това, че са един от най-добрите източници на калций сред храните. Не всички хора обаче могат да ядат млечни продукти. ...

Надвийте лесно умората

Тежестта на всекидневните задължения и постоянният стрес правят хората уморени и лишени от енергия и сила. Вследствие на това могат да възникнат редиц...

15 неща, които никой не ти казва за раждането

Колкото и медицинска литература да си изчела, колкото и разкази на приятелки да си изслушала, пак не си подготвена за посрещането на първото си дете. ...

Край на зимната настинка! Изобретиха ваксина срещу досадното заболяване

Малко са хората, които не се разболяват през зимата от така досадната настинка. На повечето хора това им се случва дори и по няколко пъти през студени...

Енергийните напитки носят само проблеми. Ето какво причиняват час по час

Изглежда, че почитателите на енергийните напитки не намаляват въпреки всички предупреждения за вредите върху здравето, които предизвиква консумацията ...

Растенията, които да използвате, когато сте хремави

Тези студени месеци.. започва се с настинките, гриповете, подсмърчащите носове. Хич не долюбвам това. Но малцина са късметлиите, които не се разболява...

Кога да си направим тест за бременност?

Ако ни закъснява месечният цикъл и сме правили секс без презерватив, то е напълно естествено да се притесним и да прибегнем до теста за бременност. И ...

Как да предотвратим подуването на стомаха вечер?

Повечето хора са изпитвали това ужасно чувство многократно. Ако ви е писнало да си лягате вечер, подути като балон, прочетете следващите съвети. Проме...

Как да изберем правилния парфюм?

Изборът на парфюм не е никак лесна задача. Всяко ухание има своето послание. Ако искате да подчертаете женствеността, необуздаността, щурата си природ...