Красота чрез водни процедури



Водни процедури за красива кожа

Водните процедури са една от най-често срещаните начини за изцеление на тялото. Много от тях могат да бъдат много скъпи, но в една или друга форма, те обикновено могат да бъдат извършени у дома. Полезността на пречистване на водата се дължи на факта, че водата има върху тялото цялостен положителен ефект от разтворени хранителни вещества, температура, налягане (например, масаж) и други фактори.

Най-простият и най-известните водни процедури у дома е вземането на топла вана. Но има място за въображение да се намерят различни възможности за рехабилитация и отдих в домашни условия. В зависимост на използваните добавки ваната може да има релаксиращ или стимулиращ ефект, да допринесе за борбата срещу наднорменото тегло и почистване на кожата. Често се използват морска сол и водорасли, екстракти.
Друга много полезна процедура е да се вземането на душ. Започнете с комфортно измиване с вода, а след това сменяте за една минута ту топла ту студена вода. На първо място е да се направят само няколко цикъла, докато тялото привикне след което, можете да увеличите продължителността на такъв душ до петнадесет минути. Той активира обмяната на веществата и помага изгаряне на мазнините, подобрява циркулацията на кръвта в повърхностните слоеве на кожата.

Това често може да се съчетава с хидротерапевтичен масаж. Това е логично, тъй като отпуснатото тяло реагира по-добре на сътресения, и масажа става все по-ефективен. Този вид масаж се провежда във специална вана, при което върху тялото въздействат силни струи вода.
Друг вид въздействащ върху кожата метод е сауната. Разбира се, при ползването на сауна трябва да се има предвид здравословното състояние на човека. Сауната е забранена след употреба на алкохол и лекарства като антикоагуланти, антихистамини, вазоконстриктори, вазодилатори, стимуланти, хипнотици, наркотици и успокоителни. Влизането не трябва и да е непосредствено след хранене. Ако си много изморен, също не е добра идея да се пъхнеш в сауната, защото има голяма вероятност да се замаеш и да ти прилошее.
Не влизай в сауната директно след тренировка. Първо си почини малко и се охлади. Не забравяй течностите - не трябва да се надуваш с тях, но трябва да приемаш достатъчно.

Още от Интересно

Отиде си агентът от ФБР в „Туин Пийкс“ Мигел Ферер

Американският актьор Мигел Ферер почина на 62-годишна възраст, съобщава ABC. По данни на телевизионния канал, звездата си е отишъл след тежко боле...

Маги Желязкова в тандем с Устата за Балканския бал на 2 март

Иван Динев-Устата и Маги Желязкова са водещите на Балканския бал, който ще изригне в столичната “Арена Армеец” на 2 март. Рапърът с актьор...

Почина изпълнителката на хита "Ламбада" Лоалва Браз Виейра

Бразилската певица Лоалва Браз Виейра, която стана световноизвестна с хита "Ламбада" през 1989 г., бе намерена мъртва и овъглена в автомобил...

Дизайнерска носия вместо булчинска рокля през 2017 г.

Една от woman-ките се сгоди преди броени месеци и поради това в последно време в офиса темите за избора на булчинска рокля и подготовката за сватбата ...

Защо „чукаме на дърво” за късмет ?

За някои хора просто самото споменаване, че нещо може да се обърка задейства почти инстинктивната нужда да почукаме на най-близката дървена повърхно...

Задават се големи промени в живота на Кейт Мидълтън и принц Уилиям

По всички личи, че 2017 ще бъде годината на промени за кралското семейство! От Двореца излязоха с официално изявление, в което споделят, че се очаква...

Как тази млада дама спечели битката с анорексията

Днес обръщаме поглед към историята на една млада дама, сблъскала се и, за щастие, преборила анорексията. Тя се казва Кати Хог.  Мъките ѝ запо...

В магазина за любов: Търся си пакетче любов, имате ли?

- Здравейте! – поздравявам аз вежливо продавачката. - Привет! С какво мога да ви бъда полезна? – отвръща ми тя. ...

Дрешките, които трябва да купите за бебето си

Появата на малкото човече в живота на мама и татко е най-важният ден и за двамата. И трябва да сме подготвени за този ден. Кои са дрешките, които всяк...

Нова тревожна новина за семейството на Анджелина

Биологичната майка на 12-годишната Захара, която беше осиновена от Анджелина Джоли на шестмесечна възраст, призова актрисата да й позво...