Науката казва, че пеенето е чудесно за здравето ви

Според Бъди Елфа (от филма Елф", 2003), "най-добрият начин да разпространявате коледно веселие е да пеете на висок глас, така че да чуят всички" - и той не греши. Докато съвета на Уил Фарел спасява Коледа в измислен филм, науката предполага, че пеенето в реалния свят е също толкова силно.

Следващият път, когато вашата половинка ви каже да намалите децибелите (под душа или в колата),споделете това научно заключение: Повишаването на гласа ви, пеейки- особено в група - може да подобри вашето психично здраве и да намали симптомите на астма.



Учените понастоящем изследват физиологичните и психологически ползи от пеенето и резултатите са обещаващи. Последното изследване, от ноември 2017 г., е със данни обявени от 1779 хорови изпълнители от целия свят и предоставя "потвърждаващи доказателства в подкрепа на хоровото пеене като средство за подобряване на благосъстоянието (физическото здраве)", пишат авторите в "Перспективи в общественото здраве". Участниците твърдят, че музиката насърчава социалната връзка, когнитивната стимулация, психичното здраве, удоволствието и трансцеденталността.

Това наблюдение не е единственото. Повечето изследвания в тази област докла...

Още от Интересно

Модни формули за лято 2018 (Снимки)

Дизайнерът Антон Узунов представи своята трета колекция. Този път той показа тоалети за летния сезон, а платовете и стилът коренно се различават от пр...

Илиана Раева показа перфектна фигура на плажа (Снимки)

Илиана Раева показа, че макар и на 55 години има секси фигура. Тя е на почивка в Гърция заедно със съпруга си - Наско Сираков. Илиана откри летни...

7-те разлики между токсичния и добрия началник

Екипът на един добър началник и екипът на един токсичен началник ясно ли личат... в единия цари хармония, разбирателство, кооперативност, креативност,...

5 силови теста за всеки трениращ мъж

Силовите упражнения са изключително важни в процеса на изграждане на мускули и отслабване. За разлика от жените, мъжете държат повече на тях и се ...

7 неочаквани фактора, които могат да влияят на либидото ви

Подобно на настроението ни, нашето либидо може да бъде различно в различните дни. В някои дни имаме високо либидо, докато в други е изключително ниско...

Д като Диана Бойчева: Повелителката на книгите, издателката на Криско

Edna.bg представя Диана Бойчева – буква Д от нашия проект „Жените от А до Я“. (вижте за него повече тук) Буква Д показва независим,...

Има ли сватбени вълнения за Кайли Миноуг?

Около рождения си ден преди месец Кайли Миноуг потвърди, че е обвързана, а сега австралийката сподели малко повече за настоящия етап от живота си. За...

Рецептата на Джина Стоева от "Черешката на тортата": Маклюбе

"Черешката на тортата" определено ни е едно от любимите предавания, затова следим с интерес новите епизоди на кулинарното шоу. Днес ще ви п...

Може ли да си влюбена в двама мъже едновременно?

Въпреки че е прието да имаме един любим човек до себе си и да поддържаме моногамни отношения, някои изпадат в по-сложни ситуации, поглеждайки встрани....

Едно красиво събитие в подкрепа на "пеперудените" деца!

Когато някой някъде заговори за деца или направи нещо красиво и добро в името на най-малките и невинни създания на планетата, на онези малчугани, нужд...