Науката казва, че пеенето е чудесно за здравето ви

Според Бъди Елфа (от филма Елф", 2003), "най-добрият начин да разпространявате коледно веселие е да пеете на висок глас, така че да чуят всички" - и той не греши. Докато съвета на Уил Фарел спасява Коледа в измислен филм, науката предполага, че пеенето в реалния свят е също толкова силно.

Следващият път, когато вашата половинка ви каже да намалите децибелите (под душа или в колата),споделете това научно заключение: Повишаването на гласа ви, пеейки- особено в група - може да подобри вашето психично здраве и да намали симптомите на астма.



Учените понастоящем изследват физиологичните и психологически ползи от пеенето и резултатите са обещаващи. Последното изследване, от ноември 2017 г., е със данни обявени от 1779 хорови изпълнители от целия свят и предоставя "потвърждаващи доказателства в подкрепа на хоровото пеене като средство за подобряване на благосъстоянието (физическото здраве)", пишат авторите в "Перспективи в общественото здраве". Участниците твърдят, че музиката насърчава социалната връзка, когнитивната стимулация, психичното здраве, удоволствието и трансцеденталността.

Това наблюдение не е единственото. Повечето изследвания в тази област докла...

Още от Интересно

Николета обяви сензационно: Готова съм за второ дете!

Плеймейтката Николета Лозанова направи изненадващо самопризнание. “Готова съм за второ дете и искам да се случи скоро”, казва моделът пр...

Кое е най-доброто ти качество според зодията

Разбира се, че всеки един от нас има своя най-силно изявена страна и много често това зависи именно от датата, на която сме родени.  Зодията ни ...

Внезапно почина Долорес О'Риърдън от The Cranberries

Долорес О'Риърдън, вокалистката на групата The Cranberries, почина внезапно на 46 години в Лондон, съобщиха световните информационни агенции. Прич...

Стрелци, бъдете готови за възобновяема енергия през 2018 г.

Никой не е по-готов за 2018 г. от Стрелците! Нова година означава нови предизвикателства и приключения, които чакат да бъдат преживяни. Ако сте родени...

Расистки скандал беляза сватбата на Радина със сина на Майкъл Джордан

Редица американски медии и блогове коментираха годежа на българката Радина Анева и сина на легендарния баскетболист Майкъл Джордан. Скандалната нотк...

Забавни аксесоари за бюро - за да стане работата песен

Забавни аксесоари за бюро - за да стане работата песен...

Втората майка на Шарлот и Джордж - кой помага на Кейт Мидълтън в отглеждането на децата ѝ?

Разбира се, че Кейт не успява да се справи съвсем сама с всички срещи, кралски ангажименти, пътувания и двете си деца. И това не е защото не може, а...

Деви, не вярвайте на празни обещания!

Какво вещаят звездите за днес?...

Доналд Тръмп между две (три) порно звезди

Обвинения в сексуален тормоз към Доналд Тръмп изскочиха на светло едно след друго. Жалбите са от порно звездите Стефани Клифърд и Алана Евънс. И двете...

Как да различите грип от настинка

Грипът е тук, както всяка година по това време. Тук са и традиционните вирусни инфекции, които ни спохождат при отслабената заради студа имунна систе...