Страшните филми се оказват полезни за здравето

Филм на ужасите! Настръхвате ли само при спомена за някой страшен филм, който сте гледали? Сега ще се изненадате, но тези филми, според учените, се оказват полезни за здравето ни.

Да, правилно чухте- гледането на страшни филми има своите здравословни ползи, сред които попадат горенето на калории и доброто настроение. Но! Това дали филмът ще бъде здравословен и за вас зависи от това доколко страшен го приемате вие самите и дали сте готови да се бъдете стреснати на първо място.

През вече далечната 2012 година изследователи от University of Westmiinsterв Обединеното Кралство получават финансиране от видео платформа и провеждат следното проучване- 10 души са помолени да изгледат 10 различни страшни филма, като през цялото време се следят техния пулс, прием на кислород и отделяне на въглерод.

Сиянието с Джак Никълсън застава на челна позиция като филм, на който се горят калории. Хората, които са гледали именно него с подскачане и присвиване са успели да изгорят 184 калории, което, според калорииния калкулатор, почти се равнява на 40 мин разходка за 90кг възрастен. Челюсти и Екзорсистът застават на 2ро и 3то място с изгорени съответно 161 и 158 калории.

"Сиянието"- 184 калории

"Челюсти"- 161 калории

"Екзорсистът"- 159 калории

Д-р Ричард Макензи, авторът на въпросното изследване, споделя, че стресовата ситуация, в случая страшния филм, предизвиква отделяне на хормона адреналин, който задейства нервната система и я поставя в готовност за битка или бягство. Освен, че се ускорява пулсът ни, тази реакция предизвиква и отделянето на допълнителна енергия, подготвяйки тялото ни за бягство.

Първото изследване по темата е прекалено малко и остава непубликувано, но през 2003, в списание Stress излиза изследване, което показва, че гледането на филм на ужасите, води до повишено производство на бели кръвни телца. Отново причината се открива във влизането на режим на самоотбрана или бягство, който се свързва и с временно, но рязко активиране и на имунната система.

По-добро настроение

Подобрена функция на имунната система ...

Още от Здраве, диети и спорт

Арганово масло (олио) в кулинарията – прави ни по-здрави

Чували ли сте за аргановото масло? Неговите ползи за здравето и красотата на кожата и косата са известни от хилядолетия. Но освен за козметични цели и...

Разликата между загуба на килограми и загуба на мазнини

Когато хората се стремят да свалят килограми, обикновено искат да изгарят мазнини. В действителност, когато сваляме килограми, ние не изгаряме само ма...

6 въпроса, свързани с месечния цикъл, които никога не задаваме на гинеколога

Повечето жени знаят какво е чувството да гледат нервно календара, чудейки се дали този месец менструацията им ще закъснее или ще подрани, както и дали...

Признаци, че сте в риск от ранна менопауза

Дори все още да не сте започнали да изпитвате горещи вълни и изпотяване посред зима, има някои фактори, които повишават риска от ранно навлизане в мен...

Барбекю – как да го приготвим по-здравословно?

Независимо дали предпочитате пържоли или броколи, печенето на храна на скарата е забавен и удобен начин за бързо приготвяне на вечеря. Грилованата...

От кои храни миришем лошо и кои добавят свежест?

Чувствали ли сте се някога неудобно от това, че тялото ви отделя пот с неприятна миризма? Докато нашата миризма е основно диктувана от генетиката, тя ...

Да, стресът убива- ето как влияе той на тялото ви

Много от нас са се научили да приемат стреса като нещо нормално. Дори се е превърнал в мерна единица за свършена работа. Ако не сме стресирани, вероят...

Японска маска за красива кожа

Японките са известни със своята красива кожа. Въпреки че стареенето зависи до голяма степен от генетиката, расата, има трикове за красота, които покол...

Какво е интуитивно хранене и защо е по-добро от всяка диета?

Принципите на интуитивното хранене не приличат на диета. Идеята на този начин на хранене е, че ограничаването на храната е неефективен и нездравослове...

Интензивна тренировка за цяло тяло, за да изглеждате добре на плажа (ВИДЕО)

Лятото вече е тук и всички ходим на море, басейни и други места, на които телата ни се виждат. Ето защо всички искаме да изглеждаме перфектно по банск...