От сън спомени няма

Силвия Плат

Една от любимите ни писателки се е борила години наред с ужаса на безсънието, като дори написва поема, наречена "Страдащ от безсъние" и е споменавала проблемите си със съня многократно в дневниците си. "Чудя се защо не лягам в леглото си и не заспивам. Но тогава ще стане утре, затова решавам, че колкото и да съм уморена, колкото и да съм неспособна да да върша нещо смислено, мога да пропусна още едно спане и да бъда будна", споделя авторката в писмен вид.



Леонардо да Винчи

Кодът на Леонардо или шифърът на да Винчи може да се крият в съвсем различно нещо от предполагаемото. Именитият художник и изобретател е практикувал т.нар. полифазен сън - метод, който много гении са използвали за поддържане на по-продължително будно състояние. Полифазният сън включва по-малко от 5 часа сън на ден през нощта и чести подремвания. Всъщност, Леонардо е спал по само 2 часа дневно, като целта му - макар и тривиална - е била оправдана: по-малко сън, за да има повече време за творчеството си.





* Фалшива е!
* Луна изхвърлена позорно от къщата като Дебора
* Азис: Снощи пях с разбита глав...

Още от Интересно

Инфлуенсър на месеца: Илиян Найденов

Илиян Найденов е сертифициран фитнес инструктор. Илиян е сред най-добрите треньори в България. Той също така е експерт по здравословно хране...

Павел Дуров – блудният син на руския интернет

Наричат Павел Дуров „руския Зукърбърг“ и сравнението е съвсем основателно. И той, и Марк Зукърбърг са на една възраст - 33 години. И двама...

6 идеи за добър секс в дългите връзки

Нормално е да искате сексът винаги да е често и страстно явление в дългогодишната ви връзка. Обикновено обаче се случва по-рядко с времето и това е но...

Преди и след: Как бащинството променя мъжете (СНИМКИ)

Да станеш родител е най-необятното щастие, което може да се случи на един човек – то променя светогледа му, пренарежда приоритетите му, вдъхва к...

С рокля с голи рамене Меган Маркъл празнува лондонската пролет

След нетипично проточила се зима, в Обединеното кралство най-сетне настъпи пролетта. Температурите се повишиха до 25 градуса и жителите и гостите на ...

5 парфюма с аромат на лято, които ни настройват ваканционно

Нуждаете се от аромат, който да ви отдели от сивата работна атмосфера? Аромат, който има силата да ви пренесе на някой романтичен тропически остров? С...

Крис Еванс – Капитанът, от когото Америка има нужда в момента

Започвал съм статии, посветени на конкретни актьори или актриси, по всевъзможни различни начини. Най-често се концентрирам около техните вродени силни...

Как да бъдеш Кралицата: практични съвети от Лариса Ренар

Искаш  да бъдеш Кралица? Искаш  всички да говорят за теб? То тази статия е точно за теб. В следващите редове ще научиш всички практични съв...

Мъже говорят за жени: Мартин Пантелеев

Едва 4-годишен вече е с цигулка в ръце, а първите му учители са неговите родители – музиканти. Вроденият му талант веднага е забелязан и волю-не...

Историята на един супер баща: да осиновиш 4 деца и да се грижиш за тях сам, без жена до себе си

Бенджамин Карпентър е един съвсем обикновен 33-годишен англичанин. Това, което го отличава от останалите мъже на неговата възраст е, че той създа...