Какво може да облекчи газовете и подутия корем?


Подутият корем, газовете, болките в стомаха, обикновено вървят заедно и са в следствие на прием на различни медикаменти, консумирането на пикантни храни, тестени закуски и сладкиши, стрес и други.

Освен газовете, които са основният проблем, често страдащият има лош дъх, обложен език, подут корем, стомашни болки. Първото и основно нещо, което в бъдеще може да предотврати повторната поява на газове е да обърнете внимание кои храни и напитки се отразяват неблагоприятно на храносмилателната функция.

Ако вземате лекарства и промените са настъпили в следствие на тяхното приемане, информирайте вашия лекар за състоянието си. В останалите случай има някои храни и напитки, които могат да облекчат неразположението ви.

Джинджифил
Джинджифилът помага при храносмилателни проблеми. Може да намали гаденето, коремните болки и газовете. Добавяйте го в малки количества, пресен или сушен, към чай, сладкиши, супи, ястия, сосове.

Ким
Кимът обикновено се свързва с приготвянето на различни солени бисквити, но той успешно намалява нежеланите газове в корема. Сдъвквайки няколко зрънца ким, ще облекчите спазмите. Може да го добавяте и към чай, като изчакате водата да заври, поставите няколко зрънца ким и след това оставите няколко минути да се запарят с чая.

Чесън
Когато имате газове в стомаха, добавете към храната малко количество чесън, за предпочитане е пресен, но тъй като вече сме в сезон, в който консумираме стар, използвайте такъв. Чесънът може да помогне и за подобряване на дъха ви, защото има противогъбично действие. Лошият дъх се причинява именно от гъбички, които се развиват в устната кухина. Както се казва, клин клин избива, затова след чесъна трябва и нещо, което пък да премахне неговата миризма.

Копър
Вероятно сте чували, че на бебетата се дава чай от копър, който успокоява коликите. Направете си отвара от копър и я пийте по няколко пъти на ден. Може да добавите свежата подправка към салати, ястия, зеленчукови сокове.

Ябълков оцет
Използва се за лечение на нарушено храносмилане и може да помогне за намаляването на газовете. В чаша с вода разтворете 2 супени лъжици оцет, разбъркайте и изпийте.

Асафедита
Може да бъде намерена под формата на прах. Това е корен на диво тропическо растение. Подпомага обмяната на веществата и може да бъде добавяна като подправка към супи, сосове, основни ястия.

Кардамон
Приятна подправка, която ускорява процеса на храносмилането, облекчавайки стомашните газове. Добавете го когато готвите или към любимия чай.

Не забравяйте и за ароматната канела и освежаващата мента.

Още от Интересно

Топла питка със сиренце...

Необходими продукти: 1 ч.ч кисело мляко 2 ч.ч брашно 1 ч.ч натрошено сирене 1/2 чаена лъжичка сода за хляб сол масло олио ...

Домашните продукти, които са невероятни за кожата!

Много от нещата, които се крият при подправките ви са невероятни за вашата кожа и дори може да се използват за третиране на вашето лице. Те ще остав...

Богата, вкусна и сезонна салата

Необходими продукти: 400 г картофи 200 г кисели краставички 200 г глава целина 100 мл олио 50 мл червен винен оцет 2 глави цвекло 1 скилидка чесън 1/...

Лесни и ефективни упражнения за бременни

В новия епизод на “Mamma Mia” Меги няма да плете, а ще прави упражнения за бременни. Ще си говорим за така нареченото предлежание на бебет...

Как да съхранявате кърмата?

Кърменето на бебето през три часа сериозно затруднява отделянето на детето от майката. Затова е добре още преди раждането да помислите за съхранението...

Днес ще направите удивителни открития

Луната в знака на Везните носи добро и радостно настроение. Прави ви по-контактни, може да ви се прииска да се срещнете със стари познати, да прекарат...

Мъжете и жените изпитвате емоции по един и същи начин

Излиза, че мъжете и жените все пак не са толкова различни, колкото си мислим. Ново проучване показа, че няма голяма разлика в амигдалата (малка част...

С добро за сватовничеството...

„Преди пет години прецених, че Мария и Иван ще бъдат жестока двойка и взех решение да ги оженя. На Мария подшушнах, че един Иван е луд по нея, н...

Довиждане пластмаса: Лего обявява огромна промяна за бъдещето на своите играчки

Лего: класическата детска играчка. Градивните елементи на въображението могат да донесат много часове на радост. Но тази радост бързо се изпарява,...

Първият подводен музей в Европа отвори… дълбини с над 300 скулптури и 12 арт инсталации

Кога за последно сте ходили на музей с… лодка или водолазен костюм? Вече може да го направите и в Европа, край един от канарските острови ̵...