Може ли стресът да е отговорен за подуването на корема?

През по-голямата част от изминалата година бях в лекарските кабинети, опитвайки се да разбера защо коремът ми се подува. Бях подложена на различни изследвания на храносмилателния тракт, ехографи, кръвни изследвания и какво ли още не, докато не чух от устата на един гастроентеролог "Това вероятно е от стрес."

Да чуя, че нещо емоционално би могло да предизвика такава силна физиологична реакция, беше чуждо за мен. Очаквах лекарите да открият проблема в начина ми на хранене или в някой липсващ ензим. Но след като изключи всички останали възможности, той просто заяви, че това е стрес. Също така каза, че много млади жени на моята възраст имат сходни проблеми.

Звучи ли ви познато? Има и научно обяснение. Стресът убива полезните бактерии в червата ви, което може да създаде ефекта на домино в останалата част на тялото ви. А подуването е един от показателите за това.

Стомахът е наречен втори мозък. Появата на остър или хроничен стрес често се проявява чрез стомаха.

Когато е подложено на стрес, тялото не вижда храносмилането като приоритет и притокът на кръв към червата намалява. Това пренасочване на кръвта може да доведе до понижени ензими и стомашни секрети, което води до бавно храносмилане, разпадане на храната и асимилация. Резултатът от това е подуване и дискомфорт.

В доп...

Още от Здраве, диети и спорт

Ленено семе и сушени плодове подобряват метаболизма

Всички знаем, че начинът на хранене се отразява на състоянието на кожата, метаболизма, настроението. Независимо дали ни харесва или не, именно хормони...

Може да сте депресирани и поради липса на сън

Ако имате навика да спите по-малко от осем часа на нощ, трябва да помислите как да се откажете от него, тъй като крие риск от депресия и чувство н...

Твоите мобилни фитнес помощници

Как да постигнеш добра форма, без да вредиш на организма си....

Може да облекчите болката с тези храни

Справянето с проблема с болката в тялото не е лесна задача. Тя може да се появи по всяко време и има различен интензитет. Кара ни да се чувстваме ...

Храни, подхранващи кожата отвън и отвътре (галерия)

Галерия Полезни за кожата храни, които се прилагат и като маска 10 снимки Храната носи редица ползи за здравето на организма...

Хапвайте мандарини за отслабване и здрави кости

Консумацията им забавя процесите на стареене...

Защо някои хора не могат да отслабнат?

Германски учени от университета в Бон изясниха защо някои хора не могат да отслабнат – причината не е в тях, а в организма им, който си мисли, че ...

Лесна ежедневна прическа като преливащ фонтан

Галерия 19 идеи за винтидж прическа 19 снимки Лесните прически са любими на повечето жени. Няма по-хубаво нещо да изглеждаш ...

Как да контролираме нервите?

Ако се определяте като нервен човек (то кой ли вече не е?!), сигурно изпитвате затруднения да контролирате нервните си изблици, напрежението, което еж...

8 сигнала на тялото ти, че си на грешната диета

Нашите тела използват умни начини за протестиране!...