Може ли стресът да е отговорен за подуването на корема?

През по-голямата част от изминалата година бях в лекарските кабинети, опитвайки се да разбера защо коремът ми се подува. Бях подложена на различни изследвания на храносмилателния тракт, ехографи, кръвни изследвания и какво ли още не, докато не чух от устата на един гастроентеролог "Това вероятно е от стрес."

Да чуя, че нещо емоционално би могло да предизвика такава силна физиологична реакция, беше чуждо за мен. Очаквах лекарите да открият проблема в начина ми на хранене или в някой липсващ ензим. Но след като изключи всички останали възможности, той просто заяви, че това е стрес. Също така каза, че много млади жени на моята възраст имат сходни проблеми.

Звучи ли ви познато? Има и научно обяснение. Стресът убива полезните бактерии в червата ви, което може да създаде ефекта на домино в останалата част на тялото ви. А подуването е един от показателите за това.

Стомахът е наречен втори мозък. Появата на остър или хроничен стрес често се проявява чрез стомаха.

Когато е подложено на стрес, тялото не вижда храносмилането като приоритет и притокът на кръв към червата намалява. Това пренасочване на кръвта може да доведе до понижени ензими и стомашни секрети, което води до бавно храносмилане, разпадане на храната и асимилация. Резултатът от това е подуване и дискомфорт.

В доп...

Още от Здраве, диети и спорт

3 начина, по които компрометирате тренировката

Най-сетне сте събрали воля и сили и сте започнали да тренирате, за да се сдобиете с така желаното тяло. Въпреки усилията обаче, резултатът продълж...

Ето какво се случва, когато спрете да пиете алкохол

Всичко се променя.  Още когато бях малка, майка ми ме предупреди за вредите от алкохола. Но не по същия начин, по който всички родители предупреж...

Ето какво се случва, когато спрете да пиете алкохол

Всичко се променя.  Още когато бях малка, майка ми ме предупреди за вредите от алкохола. Но не по същия начин, по който всички родители предупреж...

5 позволени храни след 18 часа

Придържайте се към тях и ще отслабнете...

6 съмнителни здравни съвета

Израснали сме, вярвайки в някои неща, без да имаме конкретна причина за това. Чували сме от майки и баби или познати, че тези съвети са работещи и...

Може да сте депресирани и поради липса на сън

Ако имате навика да спите по-малко от осем часа на нощ, трябва да помислите как да се откажете от него, тъй като крие риск от депресия и чувство н...

5 неща, за които да използваме мицеларната вода

Различни от премахване на грим...

9 тайни на жените, които никога не пазят диета

Диетите са най-популярният метод за контрол на теглото. Те обаче имат краткотраен ефект, както знаем, и рискът от йо-йо ефект често е налице. Освен то...

5 страхотни хидратиращи маски за лице през зимата

През зимата кожата на лицето и ръцете е особено уязвима поради студа, вятъра и валежите. В студените месеци кожата е податлива на прекомерно изсушаван...

Естествени методи за борба с високото кръвно налягане

Кръвното налягане трябва да се поддържа в оптимални граници. Ако се повиши съществуват куп рискове за здравето. Неконтролираното високо кръвно наляган...