Изумителните ползи за здравето от джинджифила (галерия)

Суперполезен корен...

Още от Здраве, диети и спорт

7-дневна диета със супа

Супата е една от най-добрите комбинации от полезни храни, която е хубаво да консумираме през цялата година. Тя засища, осигурява важни хранителни еле...

Кои храни са богати на храносмилателни ензими?

Балансираното хранене и редовната физическа активност са от изключително значение за поддържането на здрава храносмилателна система. Ако човек е в със...

Масло от мента за съживяване на косата и кожата през зимата

Ментата е много полезна билка в много отношения. Тя помага и в грижата за косата и кожата, особено в студените месеци, през които изложените на атмосф...

Грешки, свързани с личната хигиена, които всички допускаме

Кой би помислил, че малките детайли, на които не обръщаме внимание, биха могли да ни попречат на идеалното здраве и пълно щастие? Ще бъдете приятно из...

Най-добрата закуска, която да ядете преди 8 часа

Не е тайна, че закуската е най-важното хранене за деня, особено ако искате да отслабнете. Но не всички закуски са еднакви. Не е важно да хапнете прост...

Фитнес трикът на Адриана Лима, когато няма време за тренировка

Тя е сред най-добре платените супермодели и сред ветераните в редиците на Victoria's Secret и като всяка красавица в бранша полага сериозни усилия...

7 неща, които урината може да каже за здравето

Може да звучи странно, но всеки път, когато отидете в тоалетната имате възможността да проверите здравето си. Проверявайки цвета на урината, можете да...

Ново за 2018: Топ 6 на суперхраните

Суперхраните са тенденция в храненето, която все повече навлиза у нас. В началото на всяка година си обещаваме, че ще подбираме менюто си така, че...

Твоите мобилни фитнес помощници

Как да постигнеш добра форма, без да вредиш на организма си....

5 страхотни хидратиращи маски за лице през зимата

През зимата кожата на лицето и ръцете е особено уязвима поради студа, вятъра и валежите. В студените месеци кожата е податлива на прекомерно изсушаван...