Още от Здраве, диети и спорт

Интензивна тренировка за цяло тяло, за да изглеждате добре на плажа (ВИДЕО)

Лятото вече е тук и всички ходим на море, басейни и други места, на които телата ни се виждат. Ето защо всички искаме да изглеждаме перфектно по банск...

Диета само с диня. Какви са опасностите?

Монодиета с диня. Що е то? Монодиетите представляват режим на хранене, при който за даден период от време приемаме само един-единствен вид храна. ...

Разликата между загуба на килограми и загуба на мазнини

Когато хората се стремят да свалят килограми, обикновено искат да изгарят мазнини. В действителност, когато сваляме килограми, ние не изгаряме само ма...

Признаци, че сте в риск от ранна менопауза

Дори все още да не сте започнали да изпитвате горещи вълни и изпотяване посред зима, има някои фактори, които повишават риска от ранно навлизане в мен...

Защо е необходима профилактика за рак на маточната шийка?

България заема срамното второ място в Европа (след Румъния) по честота на рак на маточната шийка. Вероятно това се дължи на липсата на скринингови про...

8 симптома на дехидратация, различни от жажда

Пиете ли достатъчно вода? Много хора изпитват лека дехидратация без да го знаят. Липсата на достатъчно течности в тялото не е за подценяване, защото з...

Маски за отпушване на порите на лицето

Имате запушени пори на кожата на лицето? Важно е да ги почиствате редовно, за да може кожата да диша правилно и процесите в нея да протичат нормално и...

Какво се случва с тялото ви, когато пиете захарна вода и как тя може да ви помогне?

Доказано е, че въглехидратите увеличават издръжливостта. Ето защо има толкова много енергийни напитки, барове и шейкове, които се предлагат във фитнес...

Как Хали Бери успява да изглежда на 31 години, а е на 51

Хали Бери е сред звездите, които не спират да изумяват почитателите си с прекрасна визия, дори и с напредването на възрастта. Носителката на „Ос...

Растителни въглехидрати, от които се отслабва

Когато се опитваме да отслабнем, пробваме различни режими на хранене. Някои включват консумацията само на плодове и зеленчуци, други само на протеини,...