14 ползи от консумацията на джинджифил

Вероятно сте виждали обикновения крив корен на джинджифил и не сте знаели какво да правите с него. Но неговите полезни лекарствени свойства са добре познати от древни времена. Той е източник на витамини, микроелементи и етерични масла, които имат укрепващи, ободряващи и противовъзпалителни ефекти върху тялото.

Ще ви споделим някои полезни рецепти за укрепване на вашето здраве и запазване на естествената красота. Тези рецепти могат лесно да се използват у дома. Просто трябва да ги изпробвате!

ВАЖНО!

Не трябва да консумирате джинджифил, ако имате проблеми със сърцето или черния дроб, ако температурата на тялото ви е повишена или лигавиците ви са повредени. И не консумирайте джинджифил, ако имате кръвоизливи или сте във втория и третия триместър на бременността.

Джинджифилът е полезен както настърган, така и свеж, а етеричното масло също е много полезно. Можете да го добавите към ястия, сладкиши и напитки.

Уверете се, че не сте алергични към джинджифила, преди да приложите маска с екстракт от джинджифил: приложете малко на сгъвката на лакътя първо.

14. Бори се с целулита

Скраб с джинджифил помага да се затопли кожата и да се подобри кръвообръщението. Също така премахва отока, за да се предотврати образуването на нов целулит.

Смесете една супена лъжица настърган джинджифил с половин литър сок от джинджифил. Добавете 1-1 1/2 чаша морска сол. Нанесете тази смес върху гъба и масажирайте проблемните зони.

13. Ускорява метаболизма и елиминира гаденето

Ако имате проблеми с храносмилането или страдате от морска болест или гадене по време на бременност, можете да дъвчете джинджифил или да добавите чист джинджифил към вашия чай.

12. Укрепва ноктите и им помага да растат

Разтопете 1-2 супени лъжици масло от шия. Добавете 1-2 ч. л. масло от авокадо, 3-5 капки етерично масло, 3-5 капки джинджифил етерично масло и 5-7 капки етерично масло от лимон. Смесете всичко и го поставете в сух чист буркан. Можете да го използвате като маска или заедно с крем за ръце.

Забележка! Това вещество може да причини алергии, така че трябва да бъдете много внимателни.

11. Укрепва имунитета

Благодарение на голямата си концентрация на аскорбинова киселина, витамини А и В, цинк, калций, йод, натурални антибиотици и антимикотици, джинджифилът укрепва тялото ни и увеличава резистентността към различни заболявания.

Добавете 1 ч. л. настърган корен на джинджифил в 250 мл черен или зелен чай.

Накълцайте 2-4 лимона и 400 грама пресен джинджифил и ги накиснете в 250 грама мед. Консумирайте 1 супена лъжица сутрин преди хранене по време на сезона на гриповете.

10. Облекчава болката

Джинджифилът се справя добре с възпалителни процеси и болки, включително мускулни болки след интензивно физическо натоварване, болки при менструация и артрит. Направете тинктура от джинджифил и куркума, сок от 2 лимона, 1 ч.л. мед и вода.

9. Стимулира работата на мозъка

Консумацията на джинджифил забавя стареенето и смъртта на мозъчните клетки и намалява риска от заболявания като болестта на Алцхаймер и Паркинсон. Нещо повече, коренът на д...

Още от Рецепти

Салата с броколи и бекон

Ето как да приготвите вкусна салата с броколи и бекон: Необходими продукти: За салатата: сол 3 глави броколи 2 моркова 1/2 глава лук, нарязан на тънко...

Свинско на скара със сливи, червен лук и рукола

Ще ви представим една малко по-нетрадиционна рецепта за свинско месо. В рецептата са включени и сини сливи, червен лук и рукола. Ето как да го приготв...

Екзотична салата с броколи и червени боровинки

В голяма купа смесете оцета, горчицата, кленовия сироп, чесъна, лимоновия сок. Разбъркайте. Добавете рапичното олио и отново разбъркайте. Сварете и от...

Супер лесни пролетни вечери: Тарт с карамелизирани моркови и лук

Тарт е много универсално ястие. То е подходящо за закуска, обяд и вечеря. Тарт е ястие, подобно на пай, киш и други тестени храни. Тартът се прави сам...

Колко калории има в една ябълка?

"Една ябълка на ден държи доктора далеч от мен"- всички сме чували този израз. Но колко калории има в една ябълка и наистина ли е толкова полезна за в...

Пюре от тиквички с копър

Обелете тиквичките. Настържете ги на едро ренде. Сварете ги на бавен огън във вода, колкото да ги покрие. Трябва да се сгъстят. Овкусете със сол и чер...

Пресни запечени картофи с пармезан

Измийте картофите и ги нарежете на малки парчета или ги оставете цели (ако са малки). Сложете ги в тавичка за печене, която е предварително леко намаз...

Свинско на скара със сливи, червен лук и рукола

Ще ви представим една малко по-нетрадиционна рецепта за свинско месо. В рецептата са включени и сини сливи, червен лук и рукола. Ето как да го приготв...

В какво да превърнем изостаналите козунаци?

Идеи, с които да спасите от изхвърляне вкусните, но засъхнали козунаци...

11 храни, за които вашето тяло ще ви благодари

Има храни, които сякаш имат магически сили. Например няколко боровинки на ден може да ни предпазят от загуба на зрението и няма нужда да се отказваме ...