14 ползи от консумацията на джинджифил

Вероятно сте виждали обикновения крив корен на джинджифил и не сте знаели какво да правите с него. Но неговите полезни лекарствени свойства са добре познати от древни времена. Той е източник на витамини, микроелементи и етерични масла, които имат укрепващи, ободряващи и противовъзпалителни ефекти върху тялото.

Ще ви споделим някои полезни рецепти за укрепване на вашето здраве и запазване на естествената красота. Тези рецепти могат лесно да се използват у дома. Просто трябва да ги изпробвате!

ВАЖНО!

Не трябва да консумирате джинджифил, ако имате проблеми със сърцето или черния дроб, ако температурата на тялото ви е повишена или лигавиците ви са повредени. И не консумирайте джинджифил, ако имате кръвоизливи или сте във втория и третия триместър на бременността.

Джинджифилът е полезен както настърган, така и свеж, а етеричното масло също е много полезно. Можете да го добавите към ястия, сладкиши и напитки.

Уверете се, че не сте алергични към джинджифила, преди да приложите маска с екстракт от джинджифил: приложете малко на сгъвката на лакътя първо.

14. Бори се с целулита

Скраб с джинджифил помага да се затопли кожата и да се подобри кръвообръщението. Също така премахва отока, за да се предотврати образуването на нов целулит.

Смесете една супена лъжица настърган джинджифил с половин литър сок от джинджифил. Добавете 1-1 1/2 чаша морска сол. Нанесете тази смес върху гъба и масажирайте проблемните зони.

13. Ускорява метаболизма и елиминира гаденето

Ако имате проблеми с храносмилането или страдате от морска болест или гадене по време на бременност, можете да дъвчете джинджифил или да добавите чист джинджифил към вашия чай.

12. Укрепва ноктите и им помага да растат

Разтопете 1-2 супени лъжици масло от шия. Добавете 1-2 ч. л. масло от авокадо, 3-5 капки етерично масло, 3-5 капки джинджифил етерично масло и 5-7 капки етерично масло от лимон. Смесете всичко и го поставете в сух чист буркан. Можете да го използвате като маска или заедно с крем за ръце.

Забележка! Това вещество може да причини алергии, така че трябва да бъдете много внимателни.

11. Укрепва имунитета

Благодарение на голямата си концентрация на аскорбинова киселина, витамини А и В, цинк, калций, йод, натурални антибиотици и антимикотици, джинджифилът укрепва тялото ни и увеличава резистентността към различни заболявания.

Добавете 1 ч. л. настърган корен на джинджифил в 250 мл черен или зелен чай.

Накълцайте 2-4 лимона и 400 грама пресен джинджифил и ги накиснете в 250 грама мед. Консумирайте 1 супена лъжица сутрин преди хранене по време на сезона на гриповете.

10. Облекчава болката

Джинджифилът се справя добре с възпалителни процеси и болки, включително мускулни болки след интензивно физическо натоварване, болки при менструация и артрит. Направете тинктура от джинджифил и куркума, сок от 2 лимона, 1 ч.л. мед и вода.

9. Стимулира работата на мозъка

Консумацията на джинджифил забавя стареенето и смъртта на мозъчните клетки и намалява риска от заболявания като болестта на Алцхаймер и Паркинсон. Нещо повече, коренът на д...

Още от Рецепти

7 вредни храни, които често даваме на децата си

Много деца започват да ядат храни, които съдържат много захар в много ранна възраст. Това кара вкусовите рецептори на детето да намалят чувствителност...

15 рецепти за сладко и конфитюр

Сладката и конфитюрите са любима част от зимнината на много хора. Да си отвориш ароматно сладко от любимия плод, докато навън вали сняг е несравнимо у...

Гръцка салата с паста

Класическа гръцка салата, съчетана с любимата ни паста. Тази салата е само за ценители! Ето как да си я приготвите: Необходими продукти: 500 гр. паста...

Вегетарианска лазаня

Кой е казал, че в лазанята трябва да има месо? Ето една рецепта за изключително вкусна вегетарианска лазаня: Необходими продукти: 2 ч. рикота 3 ч. нас...

Много вкусна и бърза лютеница с мед

Изпържвам пипера в сгорещеното олио. Слагам доматеното пюре, меда и солта на вкус. Запечатвам и стерилизирам.  Е, ДА ВИ Е СЛАДКО! Снимка: is...

Лятна лазаня от тиквички

През лятото, когато има толкова много тиквички, постоянно се чудим как да ги приготвим. Е, след като ви покажем тази рецепта за лазаня, повече няма да...

8 храни с пребиотици, които да включите в диетата си

Всички знаем, че пробиотиците (живите бактерии в храни като кисело мляко и кисело зеле) са полезни за нас. Но хората пропускат един факт за пробиотици...

Трапезата на Петровден

На 29 юни празнуваме Петровден, посветен на християнските първовърховни апостоли св. Петър и св. Павел. И за този светъл празник ще приготвим празничн...

Рецепта за печена риба меч

Рибата е изключително полезна храна и е добре всеки от нас да яде риба поне 1-2 пъти седмично. Чрез нея си набавяме много важни хранителни вещества, а...

Ето какво можете да ядете сутрин, ако обикновено не закусвате

Когато става въпрос за сутрешното хранене, често хората го пропускат. Някои просто не са гладни толкова рано сутрин, други нямат време, защото бързат ...