5 психологически причини, поради които не отслабвате

Понякога човек тренира, спазва строга диета, няма здравословни проблеми и все пак не може да отслабне. Защо?

Обединихме 5 основни психологически бариери, които ни пречат да свалим излишните килограми, въпреки здравословното хранен и спорта.

1. Наднорменото тегло е от полза!

Да, полезно е, защото можем да свържем всичките си проблеми с наднорменото тегло. Нямате човек до себе си? Не можете да започнете мечтаната работа? Не постигате целите си? Винаги е много удобно да използваме наднорменото тегло като оправдание. Защото ако няма причина за проблемите ни, ще бъде ясно, че проблемът е в нас самите. Разбира се, никой не иска да бъде разочарован от самия себе си, затова е възможно да не сваляте килограми, дори редовно да посещавате фитнес залата. Подсъзнанието ви не позволява това да се случи.

2. Това е страхотно оправдание за мързела ни

Повечето хора обичат да отлагат всичко за утре, другата седмица или другата година. Хората с наднормено тегло често отлагат плановете си за следващия живот- когато ще са слаби. Теглото е страхотно оправдание. "Искам да се науча да танцувам, но не мога, защото съм с наднормено тегло.", "Когато отслабна ще започна да тренирам всеки ден" и т.н.

3. Това е начин за привличане на любов и внимание

Кой не обича да хленчи? Има толкова много хора, които ще искат да ви утешат, съжалят, да се погрижат за вас и т.н. По този начин вие се чувствате като център на Вселената. Строгата диета и тежките тренировки са повод за ежедневно хленчене. Защо да ги губите? ...

Още от Здраве, диети и спорт

Лунички на очите? Да, възможно е и не бива да ги игнорирате!

Има хора, които харесват луничките и такива, които ги мразят, но тук става дума за лунички по тялото и лицето. А знаехте ли, че може да имате лунички ...

Лунички на очите? Да, възможно е и не бива да ги игнорирате!

Има хора, които харесват луничките и такива, които ги мразят, но тук става дума за лунички по тялото и лицето. А знаехте ли, че може да имате лунички ...

8 признака, че имате хранителен дефицит

Човешкото тяло е наистина сложно нещо. То съдържа 60 химически елемента и отлична пропорция на вода, протеини, мазнини и минерали. Всичко това е от ре...

5 заболявания, които имат връзка с червата

Свързваме полезните бактерии със здравето на нашите черва. Те обаче далеч надхвърлят това свое предназначение, като отговарят на практика за работата ...

5 хранителни комбинации, които да избягвате

През летните месеци обичаме да си приготвяме напитка с мляко и пъпеш. Вкусна е, смятаме че е полезна, но забравяме, че тази комбинация може да предизв...

Ако имате суха и чуплива коса, яжте повече витамини

Имате ли чувството, че каквато и козметика да използвате, косата ви не спира да капе? Понякога това може да се дължи на генетични фактори, но в др...

Естествени начини да се справите с разширените вени

Според проучвания приблизително 25% от възрастните са засегнати от разширени вени. Тези подути вени, които са лилави или сини на цвят, могат да бъдат ...

Здравословни ползи от маслото от камелия

Маслото от камелия е много полезно. Приготвя се от студено пресовани семена на растението. Наричат го още масло от чаени семена или чаено масло. То е ...

Да поговорим за акото

Да, темата е доста гнусна, но всеки го прави и това колко гладко протича, е важен индикатор за общото здравословно състояние....

5 трика за перфектно поставяне на молив на долния клепач

Галерия 20 идеи за опушен грим 20 снимки Обичате да очертавате очите си с молив? Поставянето на плътна линия на долния клепа...