Още от Здраве, диети и спорт

Аспартамът на борба с излишните килограми

Аспартамът е не само хранителна добавка, а също и лекарствено средство за борба с наднорменото тегло....

6 въпроса, свързани с месечния цикъл, които никога не задаваме на гинеколога

Повечето жени знаят какво е чувството да гледат нервно календара, чудейки се дали този месец менструацията им ще закъснее или ще подрани, както и дали...

Как да се справим със слънчево изгаряне?

Слънчевото изгаряне се получава в следствие на прекалено дълго излагане на кожата на вредните ултравиолетови лъчи. Не бива да подценяваме вредите, кои...

Страхотни тренировки на открито, които са ефективни и безплатни

Много хора плащат високи такси във фитнес залата. Плащаме за групови тренировки, личен треньор и т.н. Всичко това е страхотно, но през лятото е абсолю...

8 ефективни начина да облекчите симптомите на конюнктивит

Сълзене и сърбеж на очите? Не се притеснявайте, не сте сами. Бактериите, вирусите, алергените и дразнителите са 4-те основни неща, които причиняв...

Растителни въглехидрати, от които се отслабва

Когато се опитваме да отслабнем, пробваме различни режими на хранене. Някои включват консумацията само на плодове и зеленчуци, други само на протеини,...

4 навика, които вредят на вагината ти

Влагалището е уникален орган, който може да се възстанови дори след много сериозни "шокове"....

8 симптома на дехидратация, различни от жажда

Пиете ли достатъчно вода? Много хора изпитват лека дехидратация без да го знаят. Липсата на достатъчно течности в тялото не е за подценяване, защото з...

Плодове, които можете да ядете, ако сте на Кето диетата

Кето диетата е много популярна напоследък. При тази диета се намалява приема на калории и въглехидрати. Поради тази причина, има много плодове, които ...

Страхотни тренировки на открито, които са ефективни и безплатни

Много хора плащат високи такси във фитнес залата. Плащаме за групови тренировки, личен треньор и т.н. Всичко това е страхотно, но през лятото е абсолю...